실내에서 즐기는 산악자전거의 짜릿함!

[2015-07-06, 09:44:38]
‘K SPINNING’ 7월15일 OPEN

노출이 많아지는 무더운 여름, 이젠 두려워할 필요가 없다! 50분 동안 최소 600Kcal소모가 가능한 ‘K SPINNING’이 새로 오픈 한다. 스피닝은 심폐지구력 향상과 다리, 힙 관리 등 전신효과를 볼 수 있는 운동이다. 체지방 감량에 효과적이며 신나는 음악을 배경으로 운동 강도 및 스피드를 조절하며 진행하는 프로그램이다. 실내에서 다양한 지형을 사이클링하는 것과 동일한 효과를 볼 수 있다. 수강시간은 오전반과 오후반 그리고 월수금반과 화목반으로 구성된다. 오픈 기념으로 수강료 할인행사도 하고 있으니 즐거움과 건강을 모두 챙길 수 있는 스피닝으로 이번 여름을 자신감 있게 준비해 보자.

수강시간: 월/수/금 오전-8:30/9:30 오후-19:30/20:30
            화/목 오전-8:30/9:30 오후-19:30/20:30
주소: 上海市闵行区虹泉路1078号 井亭天地生活广场 3楼 3-05
전화: 131-2750-2050 / 131-6717-9516

在室内享受激情动感单车！
‘K SPINNING’ 7月15日 OPEN

频繁暴露在阳光下的夏日，现在不必再担心了！通过50分钟的运动，最少可以消耗掉600卡路里的 ‘K SPINNING’全新开张啦。SPINNING 不仅能提高心肺持久力，还能锻炼腿部和臀部等，是一项全身健身运动。SPINNING有助于减少体内脂肪。SPINNING是一项以欢快的音乐为背景，可调节运动强度和速度的运动项目。在室内，您也可以同样感受室外不同地形骑单车的乐趣。授课时间分为上午和下午班，及一、三、五或二、四班。开业期间学费有优惠。赶快到快乐、健康一举两得的SPINNING迎接自信的夏天吧！

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