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뉴스 검색결과 : 92 개
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- [[Dr.SP 칼럼] 장마 후 여름이 너무 더워요! hot
- 다.•관절염: 장마철 기압 변화로 인해 증상이 악화될 수 있다. 아침저녁으로 온탕 목욕이나 더운물 찜질을 하고, 식후 가벼운 산책을 하는 것이 좋다.한방학에서의 여름나기 방법고대 한의학 서적은 여름...
- 2024.07.10
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- [茶칼럼] 백차(白茶)로 이겨내는 무더위 hot
- 상하이의 여름은 17번째 맞이해도 낯설다. 찜질방 안에 있는 듯한 무더위를 슬기롭게 이겨내기 위해서는 마시는 것 하나라도 잘 선택해야 한다. 이럴 때 차를 즐기는 중국인들은 몸의 잡열을 내려준다고 ...
- 2023.07.22
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- [Jiahui 건강칼럼] 반복되는 ‘삐끗’발목 염좌, 방치하면 만성질환
- 먼저 보존적 치료에는 RICE 치료와 목발 사용 등이 있다. RICE 치료는 휴식(Rest), 냉찜질(Ice), 압박(Compression), 높이기(Elevation)의 첫 글자를 따온 것으로,...
- 2023.06.16
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- 코로나로 지친 몸과 마음을 녹여요 hot
- 실내 어린이 놀이터와 레크리에이션 구역이 있으며, 따뜻한 음료와 제철 과일을 제공한다. 온천욕, 찜질, 마사지, 삼림 산소바등 다양한 체험을 할 수 있다. 깊은 숲 속의 온천 속에서 피곤에 지친 ...
- 2022.12.31
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- [건강칼럼] 허리 통증과 디스크 왜 생기나 [1]
- . 예를 들어 근육의 과사용이 원인인 경우에는 적절한 휴식, 자세의 변화, 해당 근육의 스트레칭, 찜질 등을 해주는 것이 좋으며, 특정 근육의 기능에 문제가 생긴 경우, 운동을 통한 해당 근육의 강...
- 2022.12.18
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- [건강칼럼] 겨울철 건선 예방과 치료
- 때는 뜨거운 물보다 미지근한 물로 하는 것이 좋다. 만약 가려움증이 생겼다면 최대한 긁지 말고, 냉찜질을 한 뒤 적절한 치료를 하는 것이 중요하다.적당한 자외선 노출은 건선의 상태를 호전되게 하지만...
- 2022.12.01
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- [건강칼럼] 강한 면역력을 유지하는 생활요법
- 섭씨 38~40도 물에서 10~30분간 족욕 또는 반신욕을 하는 것도 추천한다.. 예: 반신욕, 온찜질, 사우나, 족욕 등 따뜻한 물 2-3L마시기물을 마시는 것만으로도 면역력을 강화시킬 수 있다....
- 2021.12.02
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- [건강칼럼] ‘골다공증’을 예방해야 하는 이유 hot
- •칼슘이 풍부한 우유, 멸치, 유제품 등 섭취하기 •유산소•근력 운동 병행하기•따뜻한 물수건으로 온찜질을 하기. 온찜질을 할 때는 눈을 감은 뒤 40~45도로 데운 물수건을 5~7분 올려놓도록 한다...
- 2021.09.29
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- [건강칼럼] 자연분만 후 병원에서 겪게 되는 일들
- 후 출혈을 일으킬 수 있으므로 분만 후 배뇨는 매우 중요하다. 소변을 보기가 힘든 경우 아랫배에 온찜질을 해주거나 배뇨 시 수도꼭지를 틀어 물 흐르는 소리를 듣거나 아랫배를 아래로 눌러주면 효과가 ...
- 2021.09.18
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- [건강칼럼] 눈, 안과 질환에 예민한 가을이 왔습니다 hot
- 테두리를 문질러주도록 한다. 아침, 저녁, 잠들기 전 2회씩 해주는 게 좋다.따뜻한 물수건으로 온찜질을 하는 것도 추천된다. 온찜질은 막혀 있는 마이봄샘을 녹여 기름이 정상적으로 분비되게 돕는다....
- 2021.09.10
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- [건강칼럼] 중국 응급상황 120, 가정 내 응급상황 처치법
- 성이 높다. RICE 응급 처치 후 병원에 방문하길 권고한다. R(Rest) 휴식I(Ice) 얼음 찜질C(Compression) 압박E (Elevation) 심장보다 높게 하기 상처 입었을 경우 상...
- 2021.04.15
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- 中 ‘붉은불개미’ 전국 435개 지역으로 확산 hot
- 다.전문가들은 붉은불개미에 쏘일 경우 비누와 깨끗한 물로 물린 곳을 씻고 긁지 않도록 주의하고 얼음찜질을 하도록 권장했다. 또, 고름이 생길 경우 터뜨리지 말고 세균에 감염되지 않도록 주의해야 하며...
- 2021.03.30
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- 힐링이 모락모락, 상하이+인근 온천 명소 hot
- 첫 오픈을 한 뒤 상하이에서 먹고 마시고 즐길 수 있는 종합 레저형 ‘왕홍(网红, 인터넷 인기) 찜질방’으로 큰 사랑을 받고 있다. 중국 애니메이션을 주제로 한 워터파크, 사계절 내내 봄과 같이 ...
- 2020.12.30
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- [건강칼럼] 슬기로운 여름나기
- 명에도 영향을 미친다. •예방법: 야외활동 자제, 수분보충, 탄산음료, 커피와 술은 자제한다. 얼음찜질과 에어컨 환경으로 이동해 정상 체온으로 떨어뜨린다. 에어컨 직접 쐬지 않기에어컨이 켜진 밀폐된...
- 2020.07.02
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- ‘따끈따끈’ 상하이 온천 명소+인근 온천 여행지 hot
- 터파크上引生活水世界최근에 문을 연 곳으로 상하이에 두 개의 분점이 있다. 전반적인 분위기는 일본식 찜질방을 연상시키면서도 내부에는 온천탕과 수영 놀이 시설이 가득해 상하이 시민들에게 온천형 워터파크...
- 2020.01.11
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- [건강칼럼] '침묵의 관절' 발목 통증 hot
- 다치는 환자가 빈번하게 발생한다. 하지만 발목을 다치는 부상은 워낙 흔하게 발생하기 때문에 파스나 찜질로 통증을 가라앉히고 곧바로 다시 활동을 시작하는 경우가 많다. ‘침묵의 관절’이라 불리는 만큼...
- 2019.12.28
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- 뜨거운 연말 선물, 상하이 근교 힐링 온천 hot
- 를 골라 입은 후 온천탕을 들어가면 된다. 심심함을 달랠 수 있는 일본 만화책들이 구비돼있고 온돌 찜질방도 있어 몸을 따뜻하게 녹일 수 있다. 깔끔한 시설과 넓은 찜질공간으로 쾌적한 온천을 원한다면...
- 2018.12.15
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- [아줌마이야기] 군대 간 아들 hot
- 다고 한다. 내 친구 아들들은 한 번쯤은 다 받던 포상휴가를…. 외박할 때는 가족들이 같이 밥먹고 찜질방 가고 얘기 하고 즐겁게 지내고 나서 복귀 할 때마다 너무 들어가기 싫어하고 아직도 몇 백일이...
- 2018.09.11
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- [아줌마이야기] 아홉수 hot
- 에 순간 힘을 줬는데 종아리 근육이 파열됐다. 체감상으로는 수십가닥 끊어진 듯 움직일 수 없더니 냉찜질 조치가 잘 돼서인지 1주만에 거동이 가능한 걸 보면 몇 가닥 안 끊어진 모양이다. 발이 좀 거...
- 2018.01.18
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- 뜨끈뜨끈 사우나로 추위 ‘싹’, 상하이 ‘명품 목욕탕’ hot
- 초로 들여온 곳이다. 미네랄과 음이온이 풍부한 약석(药石)을 일본에서 직접 공수해 15종류의 약석 찜질방을 만들었다. 약석 찜질을 통해 심신이 안정됨과 동시에 몸 안의 독소를 배출하고 냉기를 체외로...
- 2017.12.02
