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[김쌤 교육칼럼] 젊음과 나이 듦
hot
[1]
“아득한 옛날, 땅 위 세상 사람들이 어두운 밤을 무서워한다 하여 옥황상제께서 밤하늘에 별을 박아 넣으실 때 내가 그 별들을 일일이 은하수 물에 닦아 드리던 생각이 나는도다. 그러니 내 나이가 지금...
2023.01.19
[건강칼럼] 코로나 후유증, 운동과 음주는 언제부터?
코로나 후유증(롱 코비드): WHO 세계보건기구에 따르면 코로나 19 증상 발현 후 3개월 이내 발생하며 최소 2개월 동안 지속되고 다른 진단으론 설명될 수 없는 증상을 의미한다. 코로나 검사가 양...
2023.01.18
[건강칼럼] 코로나 완치 후에도 기침·가래 계속되면 '폐섬유화' 의심
hot
최근 제로 코로나 정책이 완화되면서 코로나 바이러스가 중국 전역에 빠르게 확산되고 있다. 기본적으로 많은 환자가 발열, 오한, 기침, 두통, 피로감 등을 호소했고, 중증 환자를 제외한 대부분의 사람...
2023.01.13
[건강칼럼] 완치 후에도 지속되는 코로나 후유증 '롱코비드'
코로나 회복 후 언제 운동 가능? 무증상이었거나 경증의 상기도 감염 증상의 오한 발열이 4일이내 회복 된 경우는 음성 전환 후 1주일 정도 후에 시작하고, 만성 기저 질환과 경도의 염증 소견이...
2023.01.07
[건강칼럼] 위드코로나 시대 면역력이 답!
Dr.SP 황동욱박사의 예방 의학 이야기 27요즈음 위드코로나로 인해 면역력이 가장 큰 이슈이다. 환경이 변하면 생존하기 어렵다. 변한 환경에 잘 적응하는 자가 살아남는다. 적자생존이다. 우리 주변...
2023.01.02
[김쌤 교육칼럼] 고립의 시대
hot
"코로나 다음 위기는 외로움" 최근 영국의 경제학자 노리나 허츠 교수는 현재를 ‘고립의 시대’라 명명하며, “전염병이 휩쓸고 간 이후, 세계는 심각한 외로움의 후폭풍에 직면하게 될 것”이라고 ...
2022.12.24
[건강칼럼] 50대 여성 30% 골반저질환 겪는다
hot
‘출산 후 소변을 컨트롤 하기가 힘들어요.’, ‘밑 빠지는 느낌이 자주 들어요.’ 산부인과를 찾는 중년 여성들이 자주 호소하는 증상이다. 이 증상들은 골반저질환과 관련이 있을 확률이 높다.골반저질환...
2022.12.20
[건강칼럼] 중국 위드 코로나의 시작과 대처
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미리 통보와 예고 없이 갑작스럽게 진행된 중국의 위드 코로나 상황에 직면해 있는 우리, 근 3년이라는 시간 동안 봉쇄, 격리, 통제, 억제 라는 구속된 삶 속에서 개방, 해제, 자유 라는 일상 회복...
2022.12.20
[건강칼럼] 허리 통증과 디스크 왜 생기나
[1]
현대사회에서 요통은 익숙한 증상 중 하나이다. 심지어 80% 이상이 삶에 한 번 이상 요통을 경험하게 된다고 한다. 요통은 왜 발생하고 주의 사항은 무엇일까?급성 요통 vs 만성 요통요통(腰痛)은 ...
2022.12.18
[건강칼럼] 겨울철 건선 예방과 치료
우리 몸은 면역력이 떨어지거나 스트레스, 잘못된 식습관 등으로 몸의 불균형이 발생하면 다양한 질병신호를 보낸다. 그 중에서도 피부는 여러 모양으로 나타나는데, 한의학에서는 오래 전부터 피부질환과 정...
2022.12.01
[건강칼럼] 월드컵 응원과 건강관리
hot
처음으로 겨울 시즌에 카타르 월드컵이 개최되어 온 국민이 원팀이 되어 열렬한 응원과 관심이 집중이 되고 있다. 축제 기간 동안 너무 흥분된 나머지 건강을 위협할 수 있는 요소들이 있어 몇 가지 팁을...
2022.11.24
[건강칼럼] 충치 치료방법과 재료의 장단점
hot
흔히 우리가 말하는 “치아를 때운다”라는 표현은 치과에서 가장 기본적이고 필수적인 충치 치료 방법으로 그 이론은 “치아 보존학“에 근거하고 있다. 치과 질환 중 가장 주요한 질환인 충치의 치료는 충...
2022.11.17
[김쌤 교육칼럼] 나는 강물처럼 말해요
hot
소년은 늘 돌멩이처럼 조용히 학교에 가서 맨 뒷자리에 앉는다. 말을 할 일이 없기만 바라면서. 선생님이 무언가 물어보면 모든 아이들이 소년을 돌아다본다. 아이들은 소년이 저희들처럼 말하지 않는다는 ...
2022.11.11
[건강칼럼] 마른기침 예방은 어떻게?
hot
Dr.SP황동욱박사의 예방 의학 이야기 26마른 기침, 잔기침 때문에 주변 눈치를 봐야하는 시대이다!? 코로나 이후로 직장 혹은 가정내에서 소리나는 기침은 예민할 수 밖에 없는게 현실이다. 최근 독...
2022.11.10
[건강칼럼] PTSD 외상 후 스트레스 장애 관리
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이태원 참사로 전 국민이 본인은 당사자도 아닌데 간접 경험으로 마치 자신이 경험한 것처럼 비탄에 빠지고 불안을 겪는 증상인 대리 외상 증후군을 호소하며 슬픔과 불안, 우울감 등을 느끼는 분들이 많다...
2022.11.04
[건강칼럼] 갑자기 찾아온 불청객 방광염
hot
“화장실 가는 게 괴로워요” 방광은 소변 저장 및 배출 기능을 수행하는 비뇨기 조직이다. 만약 방광에 세균이 침투했다면 염증을 일으켜 방광염을 일으킬 수 있다. 방광 염증을 일으키는 세균으로는 대장...
2022.10.28
[김쌤 교육칼럼] 오늘의 청춘에게 보내는 편지
hot
“왜 디즈니 만화에는 한국 공주가 없을까?” 한 한국계 미국인 소녀가 품은 의문은 뮤지컬 ‘심청’으로 만들어졌고, 그녀가 디즈니 주제가 풍으로 만든 노래는 SNS에서 상당한 반향을 일으키고 있다....
2022.10.24
[건강칼럼] 독감 백신 이야기
hot
Dr.SP 황동욱박사의 예방 의학 이야기 25상하이 전체 봉쇄 해제된 지 불과 몇 개월 못 가 일부 지역이 또다시 봉쇄되고 있다. 이로 인해 많은 상하이 교민들이 불안감을 동반한 심적 고통을 받고 ...
2022.10.21
[건강칼럼] 당뇨 환우들이 기억해야 할 숫자
hot
처음 당뇨 진단을 받는 분들을 보면 매년 건강검진에서 공복 혈당 장애 진단을 받고 꾸준한 관리가 이뤄지지 못하고 체질량 지수 BMI 는 25를 초과 하게 되어 나중에는 고혈압과 콜레스테롤 이상까지 ...
2022.10.13
[건강칼럼] 한방과립제(中药颗粒剂)란?
hot
한약을 먹고 싶은데 약을 달이는 건 고사하고, 가지고 다니기도 불편해 고민 중인가요? 여기 그에 대한 해결 방법이 있다. 바로 ‘한방과립제제’이다. 한방과립제제(中药颗粒剂)란 무엇인가?한방과립제제란...
2022.10.06
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