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뉴스 검색결과 : 412 개
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- [건강칼럼] 상강, 가을을 즐기며, 겨울을 준비할 때
- 회복, 감기예방에 효능이 있다. 말린 대추 역시 비타민 C가 풍부하고 신체 내 점막을 튼튼히 해줘 면역력을 증강시키는 효과가 있다. 고구마는 칼륨이 풍부해 입맛이 없거나 기운이 없는 아이에게 좋은 ...
- 2015.10.20
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- 독감 예방접종 하세요! hot
- 않는 것이 중요하다.예방을 위한 생활 수칙으로는 △충분한 수분 섭취 △손발 청결유지 △운동을 통한 면역력 강화 △영양가 높은 음식 섭취 △충분한 수면 △실내 적정 온도․습도 유지 등이 있다....
- 2015.10.17
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- [건강칼럼] 우리아이 가을 건강 원칙 4가지 hot
- 할 수 있다. 아이가 이런 가을의 기운에 아이가 잘 적응할 수 있도록 돕는 지혜도 필요하다. 특히 면역력이 약한 아이들은 가을의 건조한 기운에 쉽게 호흡기 기능이 떨어질 수 있다. 호흡기 기능이 떨...
- 2015.10.15
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- [건강칼럼] 처서, 수면 관리 잘하면 감기도 물리친다 hot
- 을 날씨가 함께 있다 보면 이때부터 수면 문제를 일으키는 아이들이 있다. 잠을 잘 못 자면 체력과 면역력은 떨어지고 생체리듬이 깨져 감기, 비염 같은 가을 유행 질환을 불러올 수 있다. 또한 아이 ...
- 2015.09.02
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- [건강칼럼] 환절기에 지켜야 할 건강관리법 hot
- 을 준다. 팔다리를 자연스럽게 노출하고 가볍게 산책하듯이 2~30분 정도 걷는 것이 좋다. 체력과 면역력을 기를 수 있도록 아침, 저녁보다는 낮에 햇볕을 쬐며 활동하는 것이 도움이 된다. 땀을 흘렸...
- 2015.09.01
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- 中 공기 오염물질 1위 '오존' hot
- 불러오기도 한다. 또 혈액의 산소 운반 기능을 떨어뜨려 조직 산소부족을 초래하고 심할 경우 인체의 면역력을 떨어뜨리고 임파세포 염색체 기형을 불러오기도 한다. 오존은 인체에 대한 위해성뿐 아니라 농...
- 2015.08.31
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- [건강칼럼] 꾀병 아닌 ‘새학기 증후군’, 면역력 챙겨주세요 hot
- [건강칼럼]꾀병 아닌 ‘새학기 증후군’, 면역력 챙겨주세요 새학기를 앞두고 있다. 여전히 아이들은 이불 속에서 나오길 힘들어하며 현관문에서 등교 전쟁을 벌인다는 엄마들이 많다. 특히 아이가 갑자기 ...
- 2015.08.14
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- [건강칼럼] 동병하치(冬病夏治) 겨울에 심해지는 병을 여름에 치료하라 hot
- 의미한다. 하치(夏治)는 자연의 양기가 왕성한 더운 여름에 양기를 북돋아주고 한기를 제거해, 몸의 면역력을 증가시켜서, 몸의 한기와 어혈과 허증으로 인해 생기는 겨울철 질환을 예방하는 것을 뜻한다....
- 2015.07.12
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- 여름과일, 알고 먹으면 더 맛있다 hot
- 의 가장 손꼽히는 효능은 노화예방이다. 항산화제를 많이 함유하고 있어 피부노화를 방지할 뿐 아니라 면역력 강화에도 도움을 준다. 또한 블루베리의 보라색 색소는 지방질을 흡수하며 혈관의 노폐물을 용해...
- 2015.06.27
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- 메르스 ‘면역력강화 베스트10’ 식품은? hot
- 백질ㆍ비타민A 풍부한 식품 열가지 백신ㆍ치료제가 없는 메르스(중동호흡기증후군)가 유행하면서 면역력을 높여준다는 식품ㆍ건강기능식품 등에 대한 대중의 관심이 높아졌다. 단백질ㆍ비타민 Aㆍ비타민 ...
- 2015.06.16
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- [건강칼럼] 메르스 예방에 좋은 생활습관과 음식은? hot
- [건강칼럼]메르스 예방에 좋은 생활습관과 음식은?“면역력 중요… 생강차 추천” 중동호흡기증후군(Middle East Respiratory Syndrome) 메르...
- 2015.06.03
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- 책과 씨름 잠과 씨름, 수험생 ‘잠’ 극복하기 hot
- 많이 생성되는 멜라토닌은 깊은 잠을 잘 수 있게 해 줄 뿐 아니라 스트레스로 인한 피로를 풀고, 면역력을 강화하는 역할을 한다. 빛은 멜라토닌의 분비를 억제해 생체리듬을 방해기 때문에 빛이 있는 ...
- 2015.05.18
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- [건강칼럼] 아이 성장의 최적기, 절기 ‘소만’
- 다 씀바귀의 떫고 쓴 맛 안에는 항암 효과나 만성 성인병에 좋은 성분도 들어있는데 특히 체내 면역력을 증진시켜 질병에 대한 치유력을 높이는 작용을 한다. ‘입에 쓴 약이 몸에 좋다’라는 속담은...
- 2015.05.13
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- 사망사고 일으킨 美 아이스크림, 상하이에도 판매 hot
- 사망한 것으로 집계됐다. 리스테리아균은 3~70일간의 잠복기를 거치며, 노인, 임산부, 신생아 및 면역력이 약한 사람들에게 쉽게 감염된다. 블루벨 아이스크림은 지난 1907년에 설립되어 미국...
- 2015.04.27
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- [건강칼럼] “아이가 겨울보다 더 아파요~” hot
- 일교차로부터 우리아이 면역력 키우는 방법 일교차가 큰 날씨가 계속되고 있다. 겨울보다야 훨씬 따뜻한 기온이지만 병원에는 감기 환자들이 북적대고 있다. 아이들의 경우에는 상황이 더 심각하다. 겨울 ...
- 2015.04.14
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- [건강칼럼] 새 학기 아이들 성장관리 hot
- 성장에 방해되는 음식은?성장에 방해되는 음식이 따로 있는 것은 아니지만 밀가루, 튀긴 음식 등은 면역력을 약화시키므로 성장에 도움이 되지 않는다. 특정음식이 좋다 나쁘다보다는 아이들 각각의 신체구...
- 2015.03.11
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- [건강칼럼] 3월 봄에 쉽게 나타나는 새학기 증후군 hot [1]
- 써주시고 가끔 아이들의 근력을 키워줄 수 있는 야외활동을 병행 해주는 것이 좋다. 이미 체력이나 면역력이 많이 약해진 아이들은 한약을 복용함으로 면역력을 높여 주는 것이 무더운 상해의 여름을 잘 ...
- 2015.03.09
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- [건강칼럼] 봄맞은 '동심' 물 자주 마셔야 '활짝' hot
- 이 느끼고, 일교차가 심해지면서 적응하는데 어려움을 겪기도 한다. 이럴 때 잘못하면 감기를 비롯한 면역력 저하에 따른 다양한 질환에 걸릴 가능성이 높다. 또한 일교차, 황사, 꽃가루, 동물의 털,...
- 2015.03.07
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- [건강칼럼] 3월 새학기 증후군... 알러지성 비염, 피부염 hot
- 써주시고 가끔 아이들의 근력을 키워줄 수 있는 야외활동을 병행 해주는 것이 좋다. 이미 체력이나 면역력이 많이 약해진 아이들은 한약을 복용함으로 면역력을 높여 주는 것이 무더운 상해의 여름을 잘 ...
- 2015.03.04
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- [건강칼럼] 우수(雨水), 아이들 면역력 키워야 할 때 hot
- [건강칼럼]우수(雨水), 아이들 면역력 키워야 할 때 겨울 동장군이 선뜻 물러나지 않겠다는 듯 꽃이 피는 것을 시샘해 쌀쌀하게 추운 바람이 불어오는 시기가 이맘때이다. 꽃샘추위를 가르켜 꽃 피는 ...
- 2015.02.10
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