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뉴스 검색결과 : 3484 개
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- [건강칼럼] 코로나 후유증, 운동과 음주는 언제부터?
- 등 다양한 후유증이 지속한다고 호소하는 사람들이 많다. 면역 체계 회복 될 때까지 음주와 격렬한 운동 주의, 비타민과 미네랄, 수분, 유산균 섭취를 잘 해야 한다.음주핵산 또는 항원검사가 음성이 ...
- 2023.01.18
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- [건강칼럼] 완치 후에도 지속되는 코로나 후유증 '롱코비드'
- 코로나 회복 후 언제 운동 가능? 무증상이었거나 경증의 상기도 감염 증상의 오한 발열이 4일이내 회복 된 경우는 음성 전환 후 1주일 정도 후에 시작하고, 만성 기저 질환과 경도의 염증 소견이...
- 2023.01.07
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- 中 ‘2022년 10대 유행어’ 다바이, 옌훠치, 톈화반 등 선정 hot
- 중국 유명 어문 생활 잡지 ‘야오원자오즈(咬文嚼字)’자 올해 중국의 10대 유행어를 발표했다. 26일 펑파이신문(澎湃新闻)은 야오원자오즈의 ‘2022년 10대 유행어’에 ▷분발하여 용감하게 앞으로 ...
- 2022.12.28
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- 코로나 회복 후 하면 안되는 10가지 hot
- 걸린 사람들이 절대 하지 말아야 할 10가지 행동을 다음과 같이 정리했다.1. 회복된 후 격렬한 운동은 금물코로나19를 걸린 사람은 서서히 운동을 해야 한다. 기저질환이 없는 사람이라면 회복 후 ...
- 2022.12.28
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- [12.21] 上海 모든 의료기관, 핵산검사 증명서 확인 안한다 hot [1]
- 슐’로 정제/캡슐과는 차이가 있다”며 “일반적으로 정제/캡슐은 해열을 위해 사용하고 서방정의 경우 운동으로 인한 근육통 등 통증 완화에 사용한다”고 부연했습니다.2. 모건스탠리·노무라 등 내년 中 ...
- 2022.12.21
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- [건강칼럼] 50대 여성 30% 골반저질환 겪는다 hot
- 요실금이나 골반장기탈출을 예방하는 가장 좋은 방법이다. 생활 속 예방책으로 대표적인 방법이 케겔 운동이다. 질과 항문 주위의 근육을 수축, 이완시켜주는 운동을 반복하여 골반 근육을 강화시키는 효과...
- 2022.12.20
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- [건강칼럼] 중국 위드 코로나의 시작과 대처 hot
- 증 질환 발생율은 현저히 줄어든다. 면역력이 떨어지는 원인은 과로, 수면부족, 영양 결핍, 비만, 운동 부족, 스트레스, 추위 노출 등 생활습관과 연관이 깊다. 몸이 보내는 신호를 어기지 말고 좋은...
- 2022.12.20
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- 中 부루펜 ‘밈’ 화제…표지 자세에 따라 약효가 다르다? hot
- 약과대학 국가공인약사발전연구센터 부주임은 “영상 속 부루펜 제품 표지의 자세는 모두 다르지만 모두 운동 상태의 동작이라는 점과 근육 부위에 점과 별 표기가 있다는 공통점이 있다”며 “각 부루펜의 효...
- 2022.12.20
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- [건강칼럼] 허리 통증과 디스크 왜 생기나 [1]
- , 해당 근육의 스트레칭, 찜질 등을 해주는 것이 좋으며, 특정 근육의 기능에 문제가 생긴 경우, 운동을 통한 해당 근육의 강화, 기능 회복이 필요하다. 특정 증상이 없는 경우에는 일반적으로 전신 ...
- 2022.12.18
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- [선배기자 인터뷰] “오늘 걷지 않으면 내일은 뛰어야 하므로” hot
- 필요가 있다. 더불어 스트레스를 해소하기 위한 자신만의 방법을 찾아보는 것을 추천한다. 게임이나 운동과 같이 학업과 관련이 없는 취미도 괜찮다. 본인의 경우 음악 활동을 통해 자신을 표현하면서 입...
- 2022.12.13
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- [선배기자 인터뷰]“내가 무엇을 모르는지 명확히 알자” hot
- 와 버블티가 있어서 힘들 때 친구들과 가서 먹고 수다 떨며 스트레스를 푼다. 그리고 체육관에 가서 운동도 하고 좋아하는 노래를 들으며 10분이라도 주변 산책을 하고 들어오면 다시 상쾌한 기분으로 공...
- 2022.12.12
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- 2022 제5회 중등 중국어 주제발표 개최
- 구를 잘할 수 없는 이유(10학년-안준수), 중국이 미국을 이길 수 없는 이유(10학년-정림재), 운동이 대뇌에 미치는 영향(10학년-허정예), 나의 상해 한국학교를 소개합니다(11학년-김남현), ...
- 2022.12.01
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- 장쩌민 전 국가주석, 향년 96세 타계… 백혈병, 다발성 장기부전 hot
- .하지만 중국이 외부를 향해 개방한 반면, 국내에서는 반대 의견을 근절했다. 인권, 노동, 민주화 운동가들을 투옥하고 파룬궁 운동을 금지했는데, 이를 공산당의 권력 독점에 대한 위협으로 간주했다.지...
- 2022.11.30
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- 히어로 역사연구회 ‘임정학교 100기’ 기념식 개최 hot [1]
- 신년축하식 기념사진을 촬영했던 역사적인 현장인 용안백화점(永安百货)에서 기념식을 갖고, 우리 독립운동 정신의 계승 발전을 위해 힘써 온 임정학교 5년 여정에 격려와 축하를 보냈다. 임정학교를 이끌...
- 2022.11.26
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- 동아리 공유와 발표의 장, 2022학년도 제16회 인성제 행사마당 개최
- 설명을 들으며 행사 참여에 대한 계획을 세웠다. 동아리 활동 사진 오전 10시 30분에는 전교생이 운동장에 모여 둘러 앉아 아름다운 가을 하늘을 배경으로 행사의 시작을 함께 했다. 운영위원장 이시연...
- 2022.11.18
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- 제16회 화동조선족배드민턴연합대회 열려 hot
- 있었으나 여러분들의 지지와 성원 덕분에 대회를 개최할 수 있었다”라며 “상하이에서 최고의 조선족 운동 대회로 거듭나고 있고 모두가 함께 하나로 화합하는 축제의 장이되기를 바라고, 그 동안 길고 닦...
- 2022.11.11
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- 韩∙中∙美 대표적인 가을 페스티벌
- 함께요즘 한국에 사는 학생들에게 가장 인기가 많은 페스티벌은 바로 ‘음악 페스티벌’이다. 보통은 운동장이나 큰 공원 등지에서 열리는데, 어떤 페스티벌들은 인지도가 높은 가수들을 부르기도 해 인기가...
- 2022.11.11
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- [건강칼럼] 마른기침 예방은 어떻게? hot
- 없는 가래를 동반한 기침을 가지고 내원하는 환자가 급증하는 중이다. 이럴 때 일수록 평시에 규칙적 운동과 충분한 수분섭취 그리고 수면으로 최상의 면역력을 유지하길 빌며 마른기침 예방에 대한 이야기를...
- 2022.11.10
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- [인터뷰] 김경은 공감 대표 “기억해야 역사가 되니까요” hot
- 특강, 자녀 성교육 공부 모임, 미디어 리터러시 모임(오티스의 비밀상담소, 디킨슨 시청), 여성독립운동가 발자취 기행 등의 행사를 진행해 왔고, ‘아이엠비너스’, ‘루스베이더 긴즈버그, 나는 반대한...
- 2022.11.07
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- [건강칼럼] PTSD 외상 후 스트레스 장애 관리 hot
- 정확한 정보 내용만을 제한적으로 청취하고 부정적 내용과 장면을 공유하지 않도록 한다. 3. 안구운동(EMDR) EMDR은 외상 후 스트레스 장애PTSD, 안 좋은 기억(트라우마, 스트레스, 불안...
- 2022.11.04
