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뉴스 검색결과 : 459 개
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- [건강칼럼] 수족 냉증에 좋은 족욕법(足浴法） hot
- 족욕이란 머리는 차갑고 발은 따듯하게 하는 ‘두한족열(头寒足热)’의 상태를 만드는 일종의 반신욕의 샘플버전으로 보면 된다. 수족냉증은 체질에 따라 나타나기도 하지만 일반적으로 상체와 하체의 순환이 ...
- 2015.01.03
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- [건강칼럼] 겨울방학, 아이의 키 성장을 위한 생활관리 방법은? hot
- 아이와 함께 보낼 수 있는 시간이 많아지는 겨울방학, 평소 아이들의 부족한 학습을 챙기는 동시에 겨울방학 기간을 틈타 아이의 성장을 챙기기 위해 동분서주 한다. 특히 외모에 관심이 많아진 아이들이 ...
- 2014.12.29
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- [의료칼럼] 탈모의 계절 “머리카락이 자꾸 빠져요” hot
- 겨울철 모발 관리와 예방법 며칠전부터 찬바람이 불고 기온이 많이 떨어지면서 겨울 추위가 시작되고 있다. 겨울이면 알게 모르게 우리를 괴롭히는 것들이 많은데 그 중에 하나가 탈모다. 이 겨울...
- 2014.12.12
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- [건강칼럼] 약 없는 감기 예방, 가장 쉬운 방법은 hot
- 독감은 감기와 달리 처음부터 두통•발열•오한•근육통 등 전신통이 심하다. 이런 상태가 며칠씩 계속 되면서 몸에 많은 손상을 주기 때문에, 65세 이상 노인이나 소아 등 면역력과 체력이 약한 사람들은...
- 2014.12.12
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- [건강칼럼] 힐링을 전달하는 ‘아로마향초’
- 아로마향초와 아로마족욕으로 수족냉증을 치료한다. 어렸을 때 양초의 대한 기억은 반공훈련으로 불을 완전히 꺼야 할 때 그리고 당시 우리나라 전력사정이 좋지 못했던 관계로 수시로 정전이 될 때였다. 약...
- 2014.12.03
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- [건강칼럼] 겨울철 건강관리 첫 원칙 '겨울과 친해지기'
- 추위에 적응해야 겨울이 편하다 겨울철 건강관리의 원칙은 의외로 간단하다. 자연의 이치 즉, 순리에 따르면 된다. 겨울의 이치는 ‘춥다’는 것이므로, 아이들 몸이 추위에 적응하여 익숙해지도록 만드...
- 2014.11.18
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- [건강칼럼] 수두 치료와 예방 hot
- 1. 격렬한 놀이보다는 가벼운 놀이가 좋아요 무엇보다 아이가 편히 쉴 수 있도록 해주는 것이 좋다. 놀이방이나 어린이집, 장시간 외출을 삼가고 집 안에서도 격렬한 신체놀이보다는 그림책을 본다거나 블...
- 2014.11.15
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- [건강칼럼] 잔병치레 잦은 우리아이, 허약체질인가? hot
- [건강칼럼]잔병치레 잦은 우리아이, 허약체질인가? 허약한 아이, 성장 부진 점검해야허약한 아이는 잔병치레뿐만 아니라 성장에 있어서도 부진할 수 있다. 아이가 1년에 4cm 이하로 자라거나, ...
- 2014.11.13
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- [건강칼럼] 수두 치료와 예방
- 1 격렬한 놀이보다는 가벼운 놀이가 좋아요 무엇보다 아이가 편히 쉴 수 있도록 해주는 것이 좋다. 놀이방이나 어린이집, 장시간 외출을 삼가고 집 안에서도 격렬한 신체놀이보다는 그림책을 본다거나 블록...
- 2014.11.12
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- [건강칼럼] 가을 나들이 감기예방법
- 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 점점 불고 있지만, 아직은 낮 기온이 활동하기 적당한 정도라 아이들이 있는 집에서는 가족 나들이를 계획하거나 캠핑을 준비하기 좋은 시기라고 볼 수 있다. 하지만 이럴 때 ...
- 2014.10.23
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- 창간 15주년 新필진과 새 힘! 새 도약! hot
- pacewhu.net · www.forgogh.net · forgogh@gmail.com 건강칼럼 류민희 원장(성형외과 전문의) 10여년간 안티에이징 성형에 관심을 ...
- 2014.10.22
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- [건강칼럼] 상강부터 입동까지 겨울건강 준비 hot
- "꽃이 시들고 참억새 꽃이 바람에 날리기 시작하자 강바람이 쌀랑거렸다. 상강이 되기도 전에 서리가 내렸다. (타오르는 강, 문순태, 1989)” 날이 부쩍 쌀쌀해지는 가운데 서리가 내린다는 ‘상강...
- 2014.10.21
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- [건강칼럼] 우리아이 치아교정 해야 할까요? hot
- 최근 영구치가 난 소아와 성장기 어린 아이들의 경우 치열이 나쁜 아이들이 많아 소아기 치아교정에 대한 관심이 높아지고 있다. 그렇다면 가정에서 우리아이의 치아가 교정치료가 필요한지 어떻게 알 수 있...
- 2014.10.20
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- [건강칼럼] 가을철 호흡기 질환 예방 ① 감기
- 환절기가 되면 아이들의 감기 때문에 모든 엄마들이 공통적으로 고민을 안게 됩니다. '가랑비에 옷 젖는다.'는 우리 속담도 있지만, 감기야말로 아이들에게 슬그머니 찾아와 끊임 없이 괴롭히는 적이라 할...
- 2014.09.30
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- [건강칼럼] 추분, 가을열매로 호흡기 면역력 강화하세요
- 어느새 추분(秋分 9월 23일)이 다가 온다. ‘덥고 추운 것도 추분과 춘분까지다’라는 속담처럼 아침저녁으로 부는 바람이 차갑게 느껴진다. 추분을 하루 동안과 비교해보면 해질녘과 같다. 해질녘은 낮...
- 2014.09.22
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- [건강칼럼] 백로(白露) 건강, 폐와 피부를 잡아라
- 하얀 이슬이 맺힌다는 백로(9월 8일)가 다가왔다. 백로는 처서와 추분 사이의 절기로 이때부터 밤 기온이 떨어져 새벽이면 나뭇잎과 풀잎에 이슬이 맺히기 시작한다. 가을이 시작되었음을 알리는 신호이다...
- 2014.09.08
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- [건강칼럼] 아이 비염에 도움 주는 건강 습관 hot
- '두통, 식욕부진, 집중력 저하, 성장부진, 부정교합, 축농증, 결막염, 중이염….' 이상은 모두 '비염'으로 나타날 수 있는 증상들이다. 비염은 이렇게 콧물, 코막힘, 재채기 외에도 여러 가지...
- 2014.08.28
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- [건강칼럼] 처서, 여름을 보내고 가을을 준비하는 시기
- 1년 중 늦여름 더위가 물러간다는 처서(處暑)가 다가왔다. 아직은 기온이 높지만 슬슬 가을을 준비해야 할 때다. 아이의 건강관리를 위해 올해 가을은 무척 중요하다. 대개 봄을 잘 보내야 여름이 건강...
- 2014.08.19
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- [건강칼럼] 꾀병 아닌 ‘새학기 증후군’, 면역력 챙겨주세요 hot
- 방학을 마치고 개학을 준비하고 있다. 계속된 폭염은 수그러들었지만 여전히 아이들은 이불 속에서 나오길 힘들어하며 현관문에서 등교 전쟁을 벌일 엄마들이 많다. 특히 아이가 갑자기 아프다며 투정을 부리...
- 2014.08.12
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- [건강칼럼] “건강한 여름? 더위를 느껴라” hot
- 여름이 되면 우리 부모들은 에어컨과 선풍기, 아이스크림 등을 찾는 아이 때문에 걱정이 하나 둘 늘게 마련이다. 시원하고 찬 것을 찾는 아이들의 요구를 마냥 들어주자니 걱정이 앞서고, 그렇다고 외면만...
- 2014.08.05
