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뉴스 검색결과 : 322 개
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- 겨울 건강을 지키는 제철 음식 3가지- 고구마 시금치 귤
- 켜주는 최고의 기능을 가졌을 뿐만 아니라 혈관 질환 예방과 항암 효과, 눈과 간 건강, 일일 권장 비타민 C까지 얻을 수 있는 최고의 건강식품들이다.▶ 혈당 지킴이! 수퍼 푸드 '고구마'우리가 아는...
- 2009.01.19
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- [건강칼럼 ] 겨울엔 잠꾸러기가 건강하다
- 나무의 모든 가능성을 내재하고 있기 때문이다. 또한 견과류에는 뇌신경 발달에 필수요소인 단백질과 비타민B군, 불포화지방산 등이 풍부해 아이의 두뇌 발달에도 좋은 식품이다. 입이 심심하고 출출해서 ...
- 2009.01.19
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- [건강칼럼] 집에서 만드는 피부 건강 입욕제
- 게 만들 수 있는 입욕제를 몇 가지 소개한다. ◇피부가 건조할 때▲오트밀 목욕: 오트밀에는 전분, 비타민, 미네랄을 함유하여 보습효과가 있고 피부에 영양을 주기 때문에 피부가 건조하거나 가려울 때 ...
- 2009.01.06
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- [건강칼럼] 입술을 읽으면 건강이 보인다.
- 나는 현상으로 철분이 부족할 때도 입술이 파래질 수 있다. ▶화끈거리고 따끔한 입술은 대상포진이나 비타민D 결핍저녁에 입술과 입안이 따끔거리고 화끈거리면 단순포진이거나 혓바늘 초기 증세다. 포진이 ...
- 2008.12.15
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- 상하이요리, 어떤게 맛있을까
- 가 내린 후 빠르게 성장하며 이때 가장 싱싱하고 물기가 올라 맛이 좋다. 마란터우는 칼슘, 칼륨, 비타민 함유량이 많아 높은 영양가치를 인정받고 있으며 해열, 해독, 소염 등의 작용이 있는 것으로 ...
- 2008.12.15
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- [건강칼럼] 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염
- 을 유지하는데 매우 중요하다. 질 좋은 단백질을 충분히 섭취하고 장기간 인간을 괴롭히는 질병이므로 비타민B군이나 비타민C가 부족해지지 않도록 해야 한다. 신선한 야채나 과일로 만든 주스, 해바라기씨...
- 2008.10.28
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- <건강칼럼> 우리 아이 가을철 공공의 적 ①감기
- 물에 깨끗이 씻어 설탕에 재어 놓았다가 우러나오는 물을 마신다.*모과: 사과산, 주석산, 구연산과 비타민 C를 함유하고 있으며, 탄닌산이 약간 있어 시원한 청량감을 느끼게 해준다. 목감기에 효과가 ...
- 2008.10.14
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- [건강칼럼] 골다공증… 40세 이후 골밀도 감소
- 요법으로 부족한 부분은 뼈 영양 보충제를 반드시 복용하여야 한다. 뼈를 만들어내는 데 있어 칼슘과 비타민D가 필수적이므로 골다공증이 있다고 진단되면 칼슘과 비타민D를 복용해야 한다. 복용량은 상태에...
- 2008.09.09
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- <맛집탐방>신카이위안호텔 (新开元大酒店)
- 는 이야기가 전해 내려온다. 중국 10대 명차(茶)의 대명사라고 불리는 롱정차는 안기산과 다소 및 비타민 C가 다른 차보다 많이 함유되어 있으며 섬유질 등을 그대로 섭취할 수 있어 영양 가치가 높은...
- 2008.09.09
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- [건강] 변비에 좋은 음식
- *미역 해조류 중에서도 특히 섬유소가 많은 것이 미역이다. 비타민이 풍부한 오이, 팽이버섯과 함께 새콤달콤하게 무쳐내면 나른한 여름, 입맛도 확 살릴 수 있어 금상첨화. *검은콩 검은콩 ½컵에는 1...
- 2008.08.26
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- [건강칼럼] 우리아이 더위를 이기게 하는 음식
- 일을 많이 섭취해야 한다. 뜨거운 여름에 나는 제철 과일이나 채소는 성질이 냉하며 수분과 전해질, 비타민 등이 풍부해 여름건강에도 좋을 뿐 아니라 열대야에도 도움이 되기 때문이다. 한 낮에 비 오듯...
- 2008.08.19
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- 중국에서 꼭 맛 봐야 할 과일들
- 나지만 기타 과일의 단맛하고는 사뭇 다른 독특한 맛이다. 살짝 새콤한 맛이 함께 난다. 레몬보다 비타민C가 세배나 들어있다는 유즈는 해독, 기침, 위, 폐를 돕는 기능이 있다고 하며 비타민P 함유...
- 2008.07.29
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- <우리집 추천 메뉴>진정한 참치 문화
- 맛, 모양, 영양에 있어서 타어종을 능가하며 물고기중의 으뜸으로 '바다의 귀족으로 불리기도 한다. 비타민, 지방산, 칼슘 등이 골고루 함유되어 있어 영양대사를 원활히 해주며, 비린내가 없고 담백하여...
- 2008.07.29
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- 방학 중 어린이 건강관리 7계명
- 맛도 떨어져 여름에는 체중이 줄어들 수 있다. 고기 달걀 버터 치즈 과일 야채 등 단백질이나 지방 비타민이 풍부한 음식을 섭취한다.5 물을 충분히 공급한다 땀을 많이 흘리면 체내의 수분이 없어지기 ...
- 2008.07.29
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- [건강칼럼] 여름엔 여름기운 받아야 건강해요
- 안목으로 아이의 성장을 도와주는 건강 생활법을 알아보자. ▲ 당당하게 햇빛을 즐겨라=햇볕을 쬐어야 비타민 D합성이 원활해지며 이는 칼슘의 흡수를 도와 아이의 근골을 튼튼하게 해준다. 밝은 태양 아래...
- 2008.07.01
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- 맛도 좋고 몸에도 좋은 杨梅
- 여 입맛을 돋우고 있다. 양매이가 다른 과일들에 비해 풍부한 단백질, 철, 마그네슘, 구리와 비타민 C, 레몬산 등 여러 종류 유익한 요소를 많이 내포하고 있다. 100그램 중에 0.9그램 단...
- 2008.06.18
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- <미용>마음까지 따뜻해지는 아름다움으로-태멘 피부관리 센터
- 담을 받아보자. 한국식 경락마사지, 여드름 특별관리, 괄사, 미백관리, 반영구 화장과 앰플 관리, 비타민C특수 관리, 석고 팩 특수관리 등 여러 가지 시스템은 물론, 자신의 증상에 따라 복부, 등,...
- 2008.05.31
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- <피플>상하이 피아노 전도사 이승필씨
- 애정을 갖고 무언가에 임한다는 것이 얼마나 즐거운 일인가. 더구나 그것이 음악이라면? 우리 삶의 비타민처럼 활력을 주는 ‘음악’과 평생을 함께한 상하이 피아노 전도사 이승필 씨를 만나보았다. 요즘...
- 2008.05.06
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- [우리집 추천메뉴17]정일품 금수강산2호점
- 지고 어울리다가도 또 제 맛으로 돌아간다.2.활복 사시미저칼로리, 고단백, 저지방에 각종 무기질과 비타민이 풍부하여 건강 보양식으로 각광받고 있는 복 요리. 활 복 사시미는 복어의 원유의 맛과 모양...
- 2008.05.06
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- <우리집 추천 메뉴>감미옥-안동국시
- 을 곁들어 먹으면 금상첨화, 국수의 맛이 한층 더 살아난다.팥칼국수(40元)팥에는 당질과 단백질, 비타민B1, 칼슘, 인, 철분 등이 들어있다. 피로회복과 여름철 더위타는 증세를 해소하는데 도움이 ...
- 2008.04.15
