대메뉴
뉴스 검색결과 : 132 개
-
- [골프레슨] 복근 웨이트 트레이닝
- ①어드레스 안정성, 몸통 코일링 증가1. 두 다리를 붙이고 팔을 바닥에 붙여 눕는다.2. 머리를 위로 살짝 들어 올린다.3. 몸통과 수직이 될 정도로 다리를 올린다.4. 서서히 다리를 내리고 발뒤...
- 2010.08.13
-
- [골프레슨] 등 웨이트 트레이닝
- ① 어드레스 및 피니시 안정성1. 엎드려 양 손을 허리 뒤쪽으로 하여 깍지를 낀다.2. 머리를 들며 상체를 위로 올린다.3. 상체를 올린 후 2~3초 정도 자세를 유지한다.4. 서서히 상체를 아래로...
- 2010.08.05
-
- [골프레슨] 골프 웨이트 트레이닝의 중요성 ②
- ① 팔 웨이트 트레이닝 1. 발은 어깨넓이만큼 벌려 밴드가 중앙에 오게 한다.2. 손바닥이 하늘을 보게 손잡이를 잡는다.3. 팔꿈치를 몸에 붙인다.4. 팔꿈치를 구부려 위로 서서히 들...
- 2010.07.30
-
- [골프레슨] 골프 웨이트 트레이닝의 중요성
- 골프에서 웨이트 트레이닝은 아무리 강조해도 지나침이 없을 것이다. 타이거 우즈가 하루에도 몇 시간씩 시즌이든 비시즌이든 트레이닝을 하는 것만 보아도 웨이트 트레이닝의 중요성을 쉽게 알 수 있을 것이...
- 2010.07.23
-
- [골프레슨] 백 스윙 없는 스윙으로 팔로 스루를 향상시키자
- 퍼팅이 약한 골퍼들의 볼은 마치 갑자기 깜짝 놀란 듯이 급하게 헤드를 떠난다. 그러면 방향은 물론이고 거리도 맞지 않게 된다. 이는 백 스윙한 뒤 마치 꽝하고 내려찍듯이 임팩트 하기 때문이다. 팔로...
- 2010.06.11
-
- [골프레슨]양 발과 어깨, 눈을 직각으로 목표를 겨냥한다
- 양 발과 어깨, 눈을 타깃을 향하여 평행으로 정렬한다. 어드레스 때 오른팔을 더 낮게 위치시키고, 부드러운 상태로 유지한다. 대부분의 풀 슬라이스 골퍼들은 어드레스 때 오른팔이 너무 높게 위치하고 ...
- 2010.05.14
-
- [골프레슨] 스탠스 넓이에 따라 스윙 폭을 달리 한다
- 피칭웨지나 샌드웨지를 들고 깃대를 공략하기 위해서는 스윙 아크로 결정하는 것이 좋다. 팔의 힘으로 클럽 헤드 스피드를 조절한다면 깃대 공략은 쉽지 않을 것이다. 물론 스윙의 길이에 볼의 비거리는 비...
- 2010.05.14
-
- [골프레슨]편하게 스윙하자
- 스윙을 몸통으로 회전하는 데에는 3가지 이유가 있다.첫째는 임팩트 스폿 즉 클럽 헤드의 타점을 잡아야 한다는 것.둘째는 스윙 스피드 즉 샤프트의 탠션.셋째는 파워.몸통으로 회전하는 3가지를 기억해 ...
- 2010.04.24
-
- [골프레슨]내려잡을수록 제어력이 높아진다
- 샤프트의 길이가 길수록 그만큼 클럽을 제어하기 어렵다. 예를 들어 45인치의 드라이버는 35인치의 웨지에 비하여 제어하기가 더 어렵다. 이처럼 사용하는 클럽을 짧게 가져갈수록 제어력을 크게 높일 ...
- 2010.04.24
-
- [골프레슨]슬라이스
- 휘는 볼보다는 오른쪽으로 가더라도 곧장 가는 구질을 만드는 것이 중요하다. 슬라이스가 난다고 해서 우측을 겨냥하지 못해 스윙을 고치는 것을 두려워하는 경우가 많다. 제일 중요한 것은 오른쪽으로 가든
- 2010.04.16
-
- 골프레슨]그립을 점검하라
- 그립과 준비자세를 잘못한 경우 슬라이스를 내는 원인을 먼저 만들었기 때문에 생기는 현상이다. 일반적으로 드라이버 볼 위치는 왼발 뒤꿈치 안쪽 선상이 기본인데, 지나치게 왼쪽으로 이동시키거나 볼을 왼...
- 2010.04.16
-
- [골프레슨]팔로 스윙
- 스윙 아크를 최대한 크게 이용한다. 최고의 비거리를 내야 할 때는 백 스윙에서 체중을 오른쪽에 실어준다. 처음에는 오른발 하나로 설 정도로 충분히 체중을 오른쪽에 실어보라. 그에 따라 다운 스윙에서...
- 2010.04.12
-
- [골프레슨]복잡하지 않게
- 오르막이나 내리막에서의 칩 샷이든 샷을 길거나 짧게 해야 하든 볼의 라이가 완벽하거나 약간 나쁘든 좋은 칩 샷을 구사하려면 정확한 기본기를 익혀둘 필요가 있다. 양 손의 위치는 볼보다 약간 앞으로 ...
- 2010.04.12
-
- [골프 레슨]피니시 자세가 뒤로 넘어질 때
- 이런 경우는 거의 대부분이 체중이동의 잘못이다.백 스윙 동작 시 몸을 움직이지 않고 회전하려다 왼발 쪽에 체중이 너무 많이 남게 되기 때문에 임팩트 시에는 반대로 오른발 쪽으로 체중이 옮겨가는 현상...
- 2010.03.15
-
- [골프 레슨]피칭을 하는 방법
- 칩핑과 피칭은 일반적으로 똑같은 자세, 똑같은 스윙을 한다.다만 백 스윙 때 손목을 꺾어 지렛대 역할을 이용하여 작은 힘으로 볼을 멀리 보낼 수 있으며, 볼을 높이 띄우기 위하여 볼의 위치만 다르게...
- 2010.03.15
-
- [골프레슨] 드라이버의 수명
- 골프클럽의 구성을 보면 아주 단순하게 만들어진 것을 볼 수 있다. 헤드, 샤프트, 그립, 헤드는 처음 퍼시몬 우드가 나왔을 때 에는 헤드 부분이 갈라지고 파이고 해서 그 수명을 눈으로 보면 ...
- 2010.02.04
-
- [골프레슨] 절대 남의 스윙을 흉내 내지말자
- 요즘은 매스컴의 발달로 톱 프로들의 스윙을 많이 접할 수 있다. 그들이 하는 이미지 스윙이나 스윙에 대한 분석은 일반인들이 스윙을 보다 쉽게 이해하는 데 도움을 준다. 그러나 그런 멋...
- 2010.02.04
-
- [골프레슨] 왜 티 그라운드인가?
- 티를 이용하여 가장 최상의 조건에서 샷을 할 수 있는 장소를 말한다. 볼의 위치와 높이를 지정된 장소의 원하는 위치에서 시작하는 것이다. 그런데 가끔 라운드를 하다보면 숏 홀에서 그냥...
- 2010.02.04
-
- [골프레슨] 띄우기와 굴리기
- 골프를 치다보면 여러 가지 상황에 맞닥뜨리게 된다. 가장 흔한 상황 중의 하나가 바람이다. 뒷바람이 불고 있을 땐 띄우는 샷이 필요하고, 앞바람이 불 때는 낮게 날아가는 샷이 필요하다. 띄우는 샷을...
- 2010.01.28
-
- [골프레슨] 어깨회전
- 비거리가 짧은 골퍼가 장타를 내려면 왼쪽 어깨를 지금보다 더 많이 돌릴 필요가 있다. 즉 몸통 회전량을 늘려야 한다. 스윙의 파워는 몸이 꼬였다가 풀어지는 동작에서 발생한다. 따라서 남들보다 꼬이는...
- 2010.01.28
