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뉴스 검색결과 : 589 개
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- [델타 건강칼럼] 감기 VS 폐렴 hot
- 평생 감기에 걸리지 않는 사람은 없을 것이다. 과로, 수면부족, 영양결핍, 찬바람을 쐬는 등 컨디션 저하로 발열 콧물 코막힘 기침 인후통 등을 호소하다 3-7일 푹 쉬고 잘먹고 잘 자면 스스로 치유...
- 2023.12.26
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- [Dr. Sp 건강칼럼] “COVID, 독감, 감기, 폐렴 중복 감염 정말 걱정입니다”
- 모든 예방 접종을 받도록 적극 권한다.3. 건강한 생활 습관 유지 조언: 균형 잡힌 식단과 충분한 수면, 규칙적인 운동의 중요성을 강조한다.4. 증상 발생 시 적극 대처 권고: 증상이 나타나면 즉시...
- 2023.12.07
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- [델타 건강칼럼] 반복 호흡기 감염 예방과 치료 hot
- 선염, 인후염, 부비동염 등) 또는 3번 이상 하기도 감염(기관지염, 폐렴 등)을 앓았던 경우에는 수면, 영양, 운동, 위생 등 생활 습관을 평소에 개선하여 면역력 유지에 힘쓰고 그래도 반복적인 감...
- 2023.11.30
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- [Jiahui 건강칼럼] 치과에서 자주 받는 질문 Q&A hot
- 에 도움이 되고, 이가 갈릴 때 치아에 손상이 가지 않도록 도와준다. 스플린트를 처음 사용할 때는 수면 시 불편할 수도 있기 때문에 적응시간이 어느 정도 필요하다.자후이국제병원 치과 전문의 최다솜...
- 2023.11.25
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- 청소년기의 문제 행동에는 이유가 있다
- 게 되어 게임, 술, 담배와 같은 것에 더 빨리, 더 깊게 중독되게 된다.5. 멜라토닌의 늦은 분비수면호르몬인 멜라토닌은 보통 밤 9시부터 11사이에 분비되고 새벽 2시경에 최고조에 달한다. 그런데...
- 2023.11.21
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- [Dr. Sp 건강칼럼] 마이코플라스마 폐렴: '걸으면서도 앓는 폐렴'의 이해와 예방 hot
- 화하도록 하자. 이는 밀접 접촉을 통한 감염 위험을 줄일 수 있다.•건강한 생활습관 유지: 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 된다.•증상 주의: 마이코...
- 2023.11.16
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- 꺾여 나가는 ‘교편’
- 부호원초등학교 교사 2인 사망사건’ 그리고 ‘왕의 DNA’로 알려진 ‘교육관 사무관 갑질 사건’이 수면위로 떠오르며 그동안 많은 이들이 모르고 있던 ‘교권추락’의 실태가 많은 사람들에게 알려지게 되...
- 2023.10.24
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- 독도는 우리땅! “10월 25일 독도의 날”
- 및 조면암으로 구성되어 있다. 실제로 독도를 이루는 화산체는 굉장히 거대하지만, 그 중 일부만 해수면 위로 모습을 보여 현재의 서도, 동도가 됐다.독도를 향한 관심현재 독도에 거주하고 있는 대한민...
- 2023.10.24
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- 3년만에 등장한 '슈퍼 엘니뇨'
- 퍼 엘니뇨도 있다. 슈퍼 엘니뇨란 엘니뇨 현상이 강하고 오래 지속되는 경우를 말하는데 적도 부근 해수면 온도가 평균보다 1.5도 이상 상승하는 것을 말한다.엘니뇨 현상, 미래 어떤 영향 미칠까 [사...
- 2023.10.19
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- 中 3억명 만성 통증 시달린다… 전문가 “참으면 병 된다” hot
- 다른 환자 가족은 “어머니가 40대에 통증이 시작된 뒤 30년간 참았는데 갈수록 더 심해져 지금은 수면, 걷기까지 지장을 주고 있다”고 말했다.현재 중국 만성 통증 환자의 진료율은 60% 미만으로 ...
- 2023.10.17
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- 여기는 항저우 아시안게임 메인미디어센터MMC hot
- 흔히 사용되어 방문한 사람들은 모두 감탄을 금치 못했다. 체험뿐 아니라 커피, 편의점, 안마의자, 수면 부스 등 휴식을 제공하는 쉼터도 구비되어 있다. [사진=메인미디어센터 생활서비스센터(Lif...
- 2023.10.12
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- [Dr. Sp 건강칼럼] 복부비만 남성, 대동맥류 주의보... 한국 남성 비만율 꾸준히 증가 hot
- 비만을 해결하려면 위해선 먼저 잘못된 생활습관을 해소해야 한다. 술자리와 음주량을 줄이고, 충분히 수면을 취하며, 건강한 식단의 음식을 챙기고 1주일에 2~3번 규칙적으로 운동하는 게 좋다. 황동욱...
- 2023.09.15
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- [델타 건강칼럼] 걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 hot
- 장애물이다. 스트레스가 과도하여 입맛이 없거나 반대로 과식 폭식 폭음을 하거나, 잠이 안 오거나 수면 중 자주 깨거나, 가슴이 답답하고 심하면 호흡 곤란을 느끼고 100미터 달리기 하듯 심장이 빨...
- 2023.09.14
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- 中 남성 41.1%가 과체중, 18.2%가 비만, 당뇨보다 높은 합병증 1위는? hot
- 는 점을 꼽았다. 과식 외에도 높은 칼로리의 알코올 섭취가 비만을 야기한다고 설명했다. 세 번째는 수면 문제를 꼽았다. 장기적인 수면 부족과 불규칙한 수면은 에너지 균형을 방해해 비만으로 이어진다고...
- 2023.08.21
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- “아직도 덥다!” 상하이 더위잡는 놀이터 11곳 hot
- 학계의 유명인사와 브랜드 업체의 사랑을 받고 있다.금빛 탑의 그림자 구역에서 고개를 들면 반짝이는 수면과 여러 겹의 금은박을 입힌 벽이 눈길을 사로 잡는다. 지하 공간의 또 다른 구역에는 차와 커피...
- 2023.08.19
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- [Jiahui 건강칼럼] 천근만근, 무거운 목 통증 hot
- 상승시켜 근육이 이완될 수 있도록 도움을 준다. 올바른 베개 사용 목 통증이 자주 있는 경우에는 수면 자세 또한 주의할 필요가 있다. 수면 시 바로 누운 자세에서 목과 허리, 어깨와 골반의 비틀림...
- 2023.08.12
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- Friendship Day... 7월 30일 우정을 나눠요
- 인 영향먼저, 우정은 우리에게 숙면이라는 선물을 준다. 한 연구에 따르면 외로움을 느끼는 사람들은 수면 장애를 겪을 가능성이 25% 높다고 한다. 외로움을 느끼는 사람일수록 편안하게 깊은 잠에 들지...
- 2023.07.28
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- [건강칼럼] 덥고 습한 상하이, 슬기로운 여름 나기 hot
- 거나 못 느끼는 경우가 많아 열피로가 생기기 쉬우므로 주의해야 한다.여름을 이기기 위해선 규칙적인 수면, 규칙적인 식사, 충분한 휴식, 스트레스 관리, 적절한 운동 등으로 체력을 기르고 인체 리듬을...
- 2023.07.10
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- [건강칼럼] 침묵의 살인자 고혈압 관리 hot
- 악화 시키므로 무조건 금연해야 한다. 체중은 BMI 23 미만을 유지하고 스트레스 관리와 충분한 수면은 기본이다. 백의 고혈압 or 가면 고혈압 병원에만 오거나 검진 받을 때 너무 긴장한 나머지 ...
- 2023.06.23
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- 코로나 재확산에 건강한 해외 생활 가이드 Top 7
- 곡물이 풍부한 균형 잡힌 식단에 집중해야 한자. 수분을 유지하고 규칙적인 신체 활동을 하며 충분한 수면을 취하자. 또한 해외 생활의 어려움에 대처하기 위해 명상이나 요가와 같은 스트레스 관리하는 스...
- 2023.05.27
