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뉴스 검색결과 : 457 개
피로야 가라~
에 해당된다. 잘못된 생활 습관에는 잦은 음주나 폭음, 흡연, 운동 부족, 비만, 불규칙한 수면, 약물, 균형 잡히지 않은 식생활 등이 있다. 또한 요즘처럼 계절이 바뀌는 환절기에는 몸속의 생체시계...
2008.03.04
겨울철 어르신 건강위험 이렇게 관리하세요
저하, 골다공증 등으로 인해 낙상 및 골절손상이 자주 발생하며, 골절이 치료된 후에도 일상생활에 제약을 초래하는 후유증을 남길 수 있다. 특히 심·뇌혈관질환이나 호흡기계 질환을 가지고 있는 사람이 ...
2008.02.19
[함소아 건강칼럼] 봄과 함께 쑥쑥 자라는 아이들
거나 인스턴트 음식을 좋아해서 영양적으로 불균형 상태가 지속된 아이들도 마찬가지다. 또한 면역력이 약해 감기나 비염, 축농증, 소아 천식과 같은 호흡기 질환을 자주 앓거나 아토피처럼 난치병을 앓고 ...
2008.02.02
개학을 미리 생각하고 방학 계획을 세우자
교장선생님을 모시고 며칠 동안 한국에 다녀왔다. 작년 여름휴가 때 일주일 정도 한국에 다녀온 후 약 5개월 만의 귀국행이다. 한국에 갈 채비를 하며 가장 먼저 생각한 것은 `'내복을 벗자~'이다....
2008.01.15
中 출입국시 검역신고서 작성 폐지
가는 여행객이 부쩍 늘면서 복잡한 출입국 절차에 시민의 불만은 증가했다. 내년 베이징올림픽을 맞아 약 7천만명이 중국으로 입국할 것을 생각하면 입국 절차 간소화는 공항의 혼잡을 줄이고 여행객의 편리...
2007.12.25
우울증 편견과 고정관념 버리자
은 감기처럼 현대 사회에서 누구나 걸릴 수 있는 가장 흔한 정신과 문제 중의 하나로, 전세계적으로 약 3억 4천만 명이 앓고 있다고 한다. 일생을 통하여 우울증에 걸릴 확률은 여성의 경우 4명당 1...
2007.12.03
중국茶, 알고 마셔야 제맛
이 넓게 펼쳐져 있다. 황녹색을 띠며 윤기가 다소 떨어진다. 가공 후 찻잎은 가늘고 가벼우며 향이 약하고 맛이 연하다. 평지차(平地茶) 온도, 습도 등 찻잎 생장에 알맞은 환경이기 때문에 좋...
2007.11.20
겨울철 보약 까오팡(膏方)으로 1년 건강 지키기
장쑤성, 저장성, 상하이일대에는 겨울철에 보약을 먹는 전통이 있다. 1년 봄, 여름, 가을, 겨울의 성질중에서 겨울철은 저장하는 계절이라하여 겨울철이 몸을 보하기 제일 좋은 계절이라 한다. 그래서 ...
2007.11.20
아이들 독감 예방주사 지금이 최적기
로 해마다 세계보건기구(WHO)에서는 그해 겨울에 유행할 독감 바이러스의 변이 형태를 예측하고, 제약회사에서는 그것을 근거로 새로운 주사약을 만들어낸다. 따라서 독감 예방 주사는 해마다 맞아야 독감...
2007.10.17
방학엔 어린이 추가예방접종 확인부터
안심하고 접종을 해도 된다. 접종에 사용하는 주사기는 모두 국가가 제공하는 일회용을 사용하며 주사약도 직접 접종자 앞에서 개봉하여 예방접종을 한다. 게다가 국가에서 관리 보조하기 때문에 기본 접종...
2007.07.17
건강한 겨울을 위한 여름나기 `冬病夏治(동병하치)'
치료가 보편화돼 있다. 중국의 대부분의 병원에서 여름에 특히 삼복의 시기에 등에 위치한 배수혈에 한약을 붙여서 겨울의 호흡기 감염을 예방하는 방법을 사용하고 있다. 일종의 발포요법인데 약재가 경혈에...
2007.07.17
가정상비약, 잘못 쓰면 '독' 된다
대장기능을 잃을 수 있는'변비약'약국에서 흔하게 구해먹는 변비약은 등은 대장 점막을 자극해 효과가 빠르다. 잠자기 전 복용하면 다음날 아침 배변이 쉽다. 보통 12시간 안에 약효과 나타난다. 하지만...
2007.07.07
중국 여름 과일 골라 먹기
약용이 되는 양메이(杨梅) 초여름은 양메이가 나오는 계절이다. 양메이는 일반 과일과 다르다. 껍질이 없고 색이 선명하며, 부드러운 과육이 있으며, 맛이 진하며, 달고 새콤한 것이 입에...
2007.06.30
"上海의 무더위에서 우리 아이를 지킨다"
가슴 또는 배가 아프거나 구토, 설사 등의 증상을 보이기도 한다. 특히 아이들은 체온조절 기능이 약하여 냉방병도 잘 걸리므로, 안색이 갑자기 창백해지거나 기침을 하는 등의 초기 감기 증세를 보인다...
2007.05.23
봄은 ‘알레르기 비염’의 계절
삼는다. 증상이 심하면 소청룡탕을 사용해보면 효과가 좋다. 만성적인 알레르기 비염일 때는 면역력이 약화 될 수 있으므로 체질에 따라 면역력을 강화하면서 소화기계 기능을 강화하는 보중익기탕을 같이 사...
2007.03.14
上海市 일반감기환자 '항생제' 사용금지
항생제로 인한 약품불량반응 1만2천여건 상하이시는 3월1일부터 일반감기에 항생제를 이용한 치료를 할 수 없게 된다고 新闻晚报가 29일 전했다. 상하이시 ...
2007.03.08
감기를 이기는 음식들
가 함유되어 있지만 특히 키위는 `비타민C의 왕'이라 불릴 만하다. 키위 1개에 비타민C 함유량이 약 80mg. 키위 2∼3개면 하루에 필요한 비타민C를 모두 섭취 할 수 있다. 특히 사과는 껍질에...
2007.03.06
봄철 감기, 이렇게 예방하자
통계의 따르면 바이러스가 일으키는 감기가90%를 차지 한다. 현재까지 알려진 감기 바이러스는 약 100여 종으로 리노바이러스, 아데노바이러스, 파라인플루엔자 바이러스 등이 여기에 속하며 그 중...
2007.03.06
'안' 먹어서 걱정, 우리아이 식욕부진 이유 있었다?
아니나(보통 정도) 감기가 걸리면 확연하게 식욕이 떨어지는 경우이다. 이런 아이는 진정 소화기계가 약한 아이다. 흔히 속이 차다, 손발이 차다, 비위가 약하다고 표현하며 감기가 걸려도 약을 복용하면...
2007.02.10
<아줌마 이야기> "건망증 없으세요?"
생애 최악의 일이 벌어졌다. 아들보다 먼저 저녁 수저를 놓은 나는 감기 기운이 있는 아들을 위해 약통을 뒤져서 종합감기약과 소염제 한 알을 손바닥에 들고 오다가 일하는 아줌마와 잠깐 얘기를 나누었...
2007.02.03
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