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뉴스 검색결과 : 1015 개
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- [건강칼럼] 감기 잦은 단체생활증후군, 이것만은 챙겨주세요!
- 성숙, 면역 강화를 경험한다. 엄마와 떨어져 다른 아이들과 부대끼다 보면 신나고 재미있지만 동시에 스트레스가 쌓이기도 하고, 그 동안의 면역력으로는 버틸 수가 없어 감기나 비염 같은 질환에 시달리기...
- 2013.03.15
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- 나물로 식탁에 봄기운을 불어넣자
- 봄기운을 머금고 있는 봄나물을 먹는 것만으로도 몸에 생기를 북돋울 수 있다. 봄나물엔 피로 회복, 스트레스 해소를 돕는 비타민 C가 풍부하다. 입맛을 되살릴 뿐만 아니라 정서적인 안정을 도와 ‘정신...
- 2013.03.13
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- [주코치의 운동칼럼] 올바른 걷기 운동
- 엉덩이 관절과 무릎 발목 관절에 부담을 주며 골반의 흔들림으로 인해 허리의 움직임이 심해져 과도한 스트레스를 받게 된다. » 오리걸음 엉덩이를 뒤로 빼고 엉거주춤하게 걷는 걸음으로 다리를 ...
- 2013.03.11
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- [학교 생활 적응기1- 상하이] 영어 배우기부터 친구 사귀기까지
- 적표, 스펙 쌓기, 교외 활동 등 신경써야 할 것들은 너무 많고, 연애, 인터넷, 게임 등으로 이 스트레스에서 벗어나려고 하는, 이것이 십 몇년 살아본 우리들의 인생 아닐까. 친구들과 대화를 하다보...
- 2013.03.06
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- [선배기자에게 진로를 묻다] “무한한 가능성을 단정 짓지 말자”-서강대 중국문화학과 정재현
- . Q. 대학입시를 치르게 될 후배에게 하고 싶은 말지금 수험생들이나 예비 수험생들에게 학업스트레스나, 미래에 대한 불안감이 본인에게 벅찰 수 있지만, 이 시간을 최선을 다해서 보내면 나 자...
- 2013.03.01
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- 요람에서 무덤까지 경쟁하는 중국사람들
- 의 삶은 전쟁터다. 언제 누가 내 코를 베어갈 지 모른다. 서로가 서로를 의심하면서 살아야 하기에 스트레스 정도는 극에 달한다. 믿을 것이 ‘나’ 와 ‘돈’ 뿐이라 해도 과언이 아니다. 중국은 ...
- 2013.02.27
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- [아줌마이야기] 낯선 교육환경을 받아들이면서 시작하자①
- 환경을 이해하고 받아들이면서 학교생활에 잘 적응하고 있다. ‘행복은 성적순’인 중국학교 분위기에 스트레스도 좀 받으면서 말이다. <로컬 학교 선택 포인트>중국어를 가르치겠다는 생각으...
- 2013.02.06
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- [독자투고] 차 명상, 왜 해야 하는가
- 21세기의 화두는 명상이라고 한다. 명상은 현대의 근원적인 병의 주범인 스트레스를 완화시켜주고, 심신을 안정시켜 몸과 마음을 맑게 해준다고 한다. 스트레스는 우리의 몸과 마음을 피폐시켜 병들게 한다...
- 2013.01.31
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- 입시만 보지말고, 장기적 안목으로 준비하라 hot
- 자신을 돌아보는 시간을 가져라마지막으로 후배기자들에게 하고 싶은 말로 정재현 선배기자는 “입시 때 스트레스도 많이 받고 이런저런 ‘카더라’ 식 소문 때문에 부모님과의 마찰도 심해질 수 있다. 하지만...
- 2013.01.18
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- [건강 다이어트 배틀] 다이어트 후 폭풍, 늘어진 피부•뱃살 관리해야 성공 hot
- 전신에 투사할 경우, 림프순환을 촉진하며 부종을 제거하고 경락마사지의 효과를 극대화 시킨다. 또한 스트레스 및 피로로 뭉친 근육을 열에너지로 이완시켜주어 통증완화의 효과도 볼 수 있다. 마지막으로...
- 2013.01.14
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- [인터뷰] 인삼 종주지 금산 박동철 군수
- 방과 증상개선효과, 암 예방 및 항암효과, 동맥경화 예방 및 혈압조절, 간장보호 작용, 피로회복과 스트레스 억제 효과, 산화를 막고 노화예방 기능, 두뇌활동 촉진, 혈액순화 개선, 면역력 증가, 여...
- 2013.01.12
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- 대학가 기말고사 풍경
- 실제로 모든 학생들에게 시험이란 반갑지 않은 손님이다. 시험 때문에 생긴 불규칙한 생활 패턴과 스트레스로 건강이 상할까 우려되기도 하지만 한 학기 동안 열심히 공부해 시험을 치르고 즐거운 방학을...
- 2013.01.09
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- 추운 겨울 따뜻한 놀이천국
- 이터’를 소개한다. 지루할 틈 없는 신나는 놀이시설, 맘껏 뛰어도 안전한 실내 놀이터에서 아이들의 스트레스를 풀어주자. 虹梅路 ‘키즈 월드’ - 오픈 1년여 만에 한국 교민들은 물론 중...
- 2013.01.04
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- [건강칼럼] 아이 키 쑥쑥 키우는 겨울방학 성장 관리법
- 성장을 위한 황금 같은 기회다. 물론 방학이라고 해도 옛날처럼 밖에서 마냥 뛰어놀 수는 없지만, 스트레스가 줄고 평소에 부족했던 수면과 운동을 보충하며 바른 식습관을 들일 수 있는 기간이다. 다가...
- 2013.01.04
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- [건강 다이어트 배틀] 겨울철 운동 다이어트 효과 2배! hot
- 등산(약 240kcal)심신을 단련하고 즐거움을 찾고자 하는 행위 중 하나로 숲 속의 맑은 공기와 스트레스 등의 정신건강에도 좋은 운동이다. 모험심, 인내심을 기를 수 있고, 에너지 소비가 높아 체...
- 2012.12.30
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- “중국통(通)이 돼라”
- 났다”고 운을 뗐다. 그의 유학생활은 고난의 연속이었다. 늘 아르바이트를 해 용돈을 벌었고 극도의 스트레스로 인해 생긴 위장장애로 5년 내내 약을 복용해야 했다. 그러던 어느 날 윤 교수는 공모전을...
- 2012.12.25
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- [교육칼럼] 어른들만 스트레스를 받는 것은 아니다
- 잘 참다가 확 터질 때가 많아요. 벌써 사춘기가 왔나 싶어 겁부터 나네요” 아무리 어린 아이라도 스트레스를 경험합니다. 다만 말로 표현 할 수 없기 때문에 알아차리기 어려울 뿐이지요. 말로 표현하...
- 2012.12.22
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- 상하이 한국 청소년, 학부모 새해 소원은?
- 하고 싶었으나 하지 못했다는 것들로는 여행, 더 다양한 취미생활 등이 있었다. 비록 학교 공부의 스트레스가 없는 어른들의 아쉬운 점 1위가 어학 실력이 나왔다는 것이 사실 조금 놀라웠지만 끊임없이...
- 2012.12.21
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- 天猫TMAL 张勇총재가 말하는 双十一(11월11일) 이벤트 분석(2)
- 전 지역과 일치하고 있고, 이에 따라 이런 이벤트를 진행하는 경우 해당 도시의 택배서비스도 엄청난 스트레스를 받게 됩니다. 이외에도 사천성과 산동지역도 소비력이 강합니다. 제가 생각하기에 ...
- 2012.12.21
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- [건강 다이어트 배틀] 1주차, 우리 이만큼 줄었어요 hot
- 상태다. 지구력을 끌어 올릴 수 있는 방법을 적용해 볼 예정이다. 1주차에서 유미희씨는 목, 등의 스트레스가 많아 체형을 고려한 트레이닝을 진행했고, 박선영씨는 무릎 손상과 체중 증가로 인해 발생한...
- 2012.12.04
