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뉴스 검색결과 : 1015 개
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- <독자투고>곧 여름이 오는구나
- 배가 고파서...첫 술에 배부르랴. 살을 빼긴 빼야 하는데 스스로 조급해져서 단기간에 하려 하니 스트레스가 쌓여서 더 먹는 것 같다. 그래서 오늘부터 다시 넉넉히 3개월 잡고 먹을 건 즐겁게 먹고...
- 2009.05.12
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- <특별기고>미국 대학을 가기 위한 학년별 준비 사항
- 겠다는 생각을 하지 못한다. 그렇다 보니, 늘 중요한 시험이 마지막에 몰리게 되고, 극도의 긴장과 스트레스에서 시험을 보게 되는 경우가 생긴다. 오늘 칼럼을 바탕으로 차근차근 준비한다면 보다 여유롭...
- 2009.05.11
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- < 내가만난 사람들>코리안 브라더스 야구동호회-WBC 열기 야구동호회로 이어가요
- 어있다.◈ 완벽한 팀웍을 자랑직장인들이 동호회 활동을 통해 또 다른 꿈을 좇는다. 업무에서 쌓이는 스트레스는 동호회 활동을 통해 날려버리고, 팀원들과 함께 승리의 기쁨을 나누기도하고, 패인을 제공한...
- 2009.04.27
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- [건강칼럼] 잠꼬대가 심해요
- 에는 동생이 생기거나 어린이집, 유치원 등 단체생활을 시작하면서 생애 처음 접한 경쟁 관계에 의한 스트레스 때문에 나타난다. ‘안돼’ ‘내꺼야’ 등을 외치면서 서럽게 우는 증상을 보이기도 한다. 주...
- 2009.04.14
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- <교육칼럼>국제학교를 다니면서 우리 어린이들이 제일 힘들어 하는 것
- 길지 않은 시간내에 Honor Student도 될 수 있습니다. ESOL 과정을 빨리 탈출하도록 스트레스를 주는 것은 좋지 않습니다. 충분히 영어의 기본이 갖추어질 때까지 학교에서 ESOL을 공부...
- 2009.04.08
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- 상하이 봄철 건강관리 ④ 균형잡힌 건강한 우리 몸을 위한 경락마사지
- 모든 장기들에 손상이 오게된다. 즉, 미래증, 당뇨, 고혈압, 뇌출혈 등의 병이 생기게 된다.이때 스트레스까지 겹치게 된다면 근육은 백배로 굳어지고, 고통을 호소하며 병은 점점 번져간다. 정상적으로...
- 2009.03.30
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- 상하이 봄철 피부관리 ③봄의 불청객 기미
- 계통의 이상도 기미의 원인이 되는데, 피임약을 복용한다거나 임신중일 때 특히 잘 생긴다. 이외에도 스트레스, 유전적인 영향도 기미를 유발한다. 기미를 예방하기 위해선 외출 시 반드시 자외선 차단제를...
- 2009.03.23
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- [상하이 봄철 피부관리②] 사춘기 여드름 vs 성인 여드름
- 가장 크게 유전적인 것을 꼽고 호르몬의 변화, 잘못된 화장품 선택, 거의 모든 병변에 빠지지 않는 스트레스도 포함된다.♣ 사춘기 여드름일반적으로 이마나 헤어 라인부터 시작 되는 경우가 많은데 좁쌀처...
- 2009.03.16
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- <동아리 소개>개성과 끼로 똘똘 뭉친 댄스동아리 ‘개끼’
- 지만 공부만 하기 보다는 자신의 취미를 살려 동아리 활동에 참여 해보는 것은 어떨까. 공부에 대한 스트레스를 날려 버릴 수 있을 것 이다. 동아리 활동이 활발한 지금, 춤을 사랑하고 진정 즐길 줄 ...
- 2009.03.09
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- 상하이 봄철 피부관리 요령 (노화 & 주름)
- 자외선 차단제와 자외선을 반사시켜 주는 메이크업 화장품을 사용한다.- 일상생활에서 적당하게 심신의 스트레스를 해소하고 마음의 안정을 갖는 생활을 한다.(3R=Rest, Relax, Recreatio...
- 2009.03.09
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- 꽃이 주는 건강과 지혜
- 난의 잎은 초록색이며 부드러우면서도 심이 있고, 꽃이 피면 은은한 향을 낸다. 이 꽃의 색은 천식(스트레스의 원인)에 효과가 있다고 한다.♠ 심장병마거리트(국화과) 菊花향기에 '청열해독'의 작용이 ...
- 2009.03.03
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- 집중력 키우기 프로젝트-자신감 UP, 집중력 UP!!
- 를 대하면 아이의 작은 실수도 날카롭게 지적을 하며 야단치게 된다. 이런 상황에서는 아이의 불안과 스트레스가 높아져서 집중력이 떨어질 수밖에 없다. 아이의 집중력 높이는 5단계 대화법을 소개한다.집...
- 2009.03.02
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- 중국학교 선택시 주의 사항은
- 다.막연하게 학교에 다니며 아이들과 어울리며 중국어를 배우라 하지만 정작 본인에겐 엄청난 부담이요 스트레스이다. 중국은 사회주의 국가이기에 기초학문이 매우 중요하고 잘 관리되고 있다. (문과 출신자...
- 2009.02.23
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- 자녀 초등입학 준비는 이렇게
- 에 빨리 적응하는 편이다. 그러나 정확한 시간표대로 움직이는 학교생활과 경쟁에 대한 강박감 등으로 스트레스를 받거나 자신감을 상실하게 되면 학습 능력에까지 부정적인 영향을 미치게 된다. 자녀의 초기...
- 2009.02.17
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- 겨울철 유학생들의 건강관리법-규칙적인 생활습관을 기르는 것이 가장 중요
- 으로 위의 기능이 저하 돼 있다면, 적절한 영양섭취와 적당한 운동을 해 주는 것이 좋으며, 과다한 스트레스를 피하는 것이 좋다.또한, 몸을 보호해 줄 수 있는 따뜻한 차를 자주 마시는 것이 좋은 대...
- 2009.02.10
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- < 내가만난 사람들> 소주한인 골프동호회
- 를 바라보면 머리가 맑아지는 느낌 이다. 비슷한 고민을 하는 이들과 이런저런 이야기를 나누다 보면 스트레스가 날아가는 것 같다”고 말한다. 시원한 드라이브샷을 날리며 스트레스는 날리고 건강도 챙기고...
- 2009.02.10
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- 한국관광객 대상 여행사, 불황의 끝은 어디에?
- 치 않다. 여행사 사무직원들은 관광단체도 없는 사무실을 지키며 월급여를 받는 것도 눈치가 보여서 스트레스라고 호소한다. 한편, 통계에 따르면 지난해 중국에 입국한 한국인은 279만 명으로 20...
- 2009.02.03
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- [건강칼럼] "8살 딸아이 가슴에 멍울이?" 문명병의 위협
- 늦어지며 멜라토닌 분비가 감소돼 성호르몬을 억제하는 역할을 하지 못하는 것이다. 정서적 불안정이나 스트레스, 유전적 요인도 영향을 끼친다. 일반적으로 성조숙증은 8세 이전에 가슴에 멍울이 잡히거나 ...
- 2009.01.13
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- [Golf tip] 마인드 게임 10계명 下
- 향상을 위해 골프를 하는 골퍼들이 많다. 그러나 골프의 궁극적 목표는 ‘즐기기’여야 한다. 그래야 스트레스를 받지 않고, 부상없이 라운드를 마칠 수 있다. 슬럼프를 겪었던 박세리가 그나마 최근 되살...
- 2009.01.07
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- < 대학가는 지금>재경대 한 학기 마무리하는 기말고사로 분주
- 는 대답이다.시험기간 체력적으로도 지칠 뿐만 아니라 정신적으로 혼미 해질 수 있는 시기이다. 자칫 스트레스로까지 번지기 마련이므로 시험기간 전략을 잘 세우고 시험기간의 최대 ‘적’ 잠을 이기도록 노...
- 2009.01.05
