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뉴스 검색결과 : 1015 개
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- [선배기자 인터뷰] “후회 없도록 최선을 다하자” hot
- 는데 집중했고 ‘내가 모르면 다른 학생들도 모를 가능성이 크다’라고 생각하며 마인드 컨트롤을 했다.스트레스를 풀었던 방법은?고등학교 때 참여했던 댄스 동아리에서 친구들과 방과 후에 함께 공연 연습을...
- 2022.02.19
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- [선배기자 인터뷰] “선생님을 괴롭혀라” hot
- 를 많이 썼다. 법에 흥미를 느끼는 사람들이라면 한 번 찾아보는 것도 나쁘지 않을 것 같다. 학업 스트레스를 푸는 자신만의 방법은?학업 스트레스를 풀기 위해 운동을 많이 했던 것 같다. 중학교 때부...
- 2022.02.18
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- 현대인의 불치병 '탈모'
- 0대로, 젊음이 탈모를 막는 방패가 될 수 없음을 여실히 보여주고 있다. 특히 십대 시절부터 학업 스트레스와 불균형한 생활습관 때문에 일찍이 풍성했던 옛날과 작별을 고하는 학생들이 부지기수. 한 가...
- 2022.02.07
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- 청소년 정신건강: 이대로 괜찮은가
- 가장 많은 수를 차지한 정신질환은 순서대로 운동과다장애(ADHD 포함), 우울증, 불안장애, 심한 스트레스에 대한 반응, 틱장애이다. 2016년 질환을 앓고 있는 환자 수는 각각 3만여 명, 2만 ...
- 2022.02.07
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- 램수면•非램수면은 뭘까?
- 잠을 자고 싶어도 못 자는 불면증잠을 자고 싶고 시간이 있지만, 잠에 들 수 없는 것이다. 보통 스트레스 때문에 이런 상황이 일어나는데 지속되면 위와 비슷한 상황이 이어질 수 있다. 수면이 우리에...
- 2022.02.07
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- 중국 최대의 명절 춘절 속 수많은 이야기
- 절 음식이 부담스럽고, 젊은이들은 대입, 취업, 결혼 등의 무거운 주제를 어른들과 이야기하는 것에 스트레스를 받아 명절이 즐겁지 않은 날이 된 것이다. 심지어는 명절 이후 이혼율이 급증한다는 이야기...
- 2022.02.02
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- 작업기억 활용한 공부 ‘백지 복습법’
- 밀러가 처음 소개한 개념으로 작업기억의 트기 차이가 지능의 60%를 설명하고, 유능함이나 똑똑함, 스트레스에 대처하는 능력 등 다양한 영역과 밀접한 연관이 있다는 것이 최근 많이 알려졌다. 컴퓨터와...
- 2022.01.29
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- [허스토리 in 상하이] 온전한 집중의 시간 hot
- 밤마다 엄마와 이런저런 수다를 떨다 보면 하루가 지났다. 아빠의 건강 걱정과 병간호에 대한 피로, 스트레스, 엄마의 동창들 소식, 그 동창들의 자녀 이야기, 유난히 고달팠던 고부간의 갈등으로 평생 ...
- 2022.01.27
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- [건강칼럼] 침묵의 장기 간 때문이야
- 환자에서는 혈당과 당화혈색소를 지속적으로 확인하며 식이요법 및 운동요법이 필요하다. 숙면을 취하고 스트레스를 조절한다 수면 시간 동안 간으로 충분한 혈액이 공급되며 해독기능과 세포 재생 능력이 향상...
- 2022.01.25
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- [건강칼럼] 겨울철 혈관 건강 챙기기
- 어 혈관의 적신호가 오기전 혈관 건강을 위해 위험인자 여섯 가지(고지혈증•고혈압•당뇨병•비만•흡연•스트레스)는 낮추고 두 가지(과일•야채 섭취)는 올려야 한다. 혈관건강에 좋은 채소 몇 가지를 아래...
- 2022.01.14
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- [건강칼럼] 새해 건강 목표 5가지 hot
- 류와 양을 기록하면 본인의 식사 패턴을 알고 개선할 수 있다. 허기짐 때문에 먹은 것인지 불안이나 스트레스해소로 음식을 섭취한 것인지 원인을 파악하여 당뇨, 대사증후군, 비만, 등에 도움이 된다.균...
- 2022.01.07
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- 재능•열정•끼… 상해중학교 예술제(SHSID Art Festival) hot [1]
- 수준 높게 즐길 수 있는 행사이다. 상중 국제부 학생들은 이러한 공인된 즐거운 일탈을 통해 학업 스트레스를 잠시 날리고, 지적인 활동 뿐만 아니라 건강한 정신과 육체의 균형 잡힌 성장을 바라보는 ...
- 2021.12.24
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- 특성화고 학생들의 안타까운 죽음, 누구 책임인가
- 통 환경이 좋지 못한 작은 사업장이나 중소기업에 취직을 하게 되면서, 처음 경험하는 노동의 강도나 스트레스가 성인 노동자보다도 심한 상황에 놓인다는 것이다. 이번에 희생된 고 홍정운 군의 경우에도 ...
- 2021.12.13
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- 中 2021년도 10대 인터넷 용어 발표…YYDS∙쌍감∙메타버스外 hot
- 쥐에러(太绝了)’와 같은 의미로 사용되는 신조어다.‘탕핑(躺平)’은 ‘평평하게 누워있다’는 뜻으로 스트레스에 직면했을 때 마음의 동요, 반항 없이 포기하는 삶의 태도를 가리킨다. 중국 젊은이들이 스...
- 2021.12.09
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- [건강칼럼] 강한 면역력을 유지하는 생활요법
- 도로 권고하고 있다. 예를 들면 생강차, 유자차 계피차, 광천수(미네랄 물) 등 긍정적이 마인드, 스트레스 관리, 마음 챙김, 명상 많이 웃으면 백혈구가 증가하고 코르티솔 분비가 감소돼 면역력 강화...
- 2021.12.02
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- “한 쪽은 사소해도 상대 아이가 괴롭다면 그것은 폭력” hot
- 교에 바로 알리고 즉각 처리두 딸은 학교폭력을 대하는 민감도가 달랐다. 엄마인 나는 아이의 성향과 스트레스 강도에 따라 대응하고 반응했다. 큰 아이는 문제가 있을 때 마다 엄마가 제때 학교에 가서 ...
- 2021.11.26
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- 중국 학교는 학교폭력에 어떻게 대처하나 hot
- 사’를 받았다. 질의문답 형식으로 질문지에 체크를 하는 방식인데 100점 만점으로 점수가 높을수록 스트레스 지수도 높다. 첫째 아이의 스트레스 지수는 55점. 100점의 딱 절반이지만 반 아이들의 ...
- 2021.11.15
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- [건강칼럼] 돌연사 80% 차지하는 급성 심근경색 증상과 예방법
- 근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환에 걸릴 위험이 크게 높아진다고 알려져 있다. 또한 최근에는 정신적 스트레스와 관상동맥 질환의 연관성 역시 주목 받는 추세이다. 심근경색을 예방하기 위한 생활습관에는 ...
- 2021.11.13
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- [건강칼럼] 세로토닌, 옥시토신 하자
- 닌 하는 습관은 다음과 같다 햇빛 자연과 친해지자햇살을 받으며 자연 속에서 산책하는 순간 코르티솔(스트레스 호르몬)이 줄어들고 세로토닌 분비가 활성화 된다. 아이와 주위분들에게 “사랑한다”, “감사...
- 2021.11.12
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- 中 '쌍감'정책으로 '가정교사' 몸값 천정 뚫렸다.. 월645만원 벌어 hot
- 쳤다. 수입이 짭짤해서 결국 학교르 그만두고 학원에서 전문 강사로 일했다. 그는 "일은 수월하고, 스트레스는 적지만, 수입은 몇 배가 높다"고 말했다. 차츰 업계에서 명성이 높아지면서 수업료도 높아...
- 2021.11.01
