이번주엔 트레이너샘과 운동하는 마지막날이라 마음이 가벼웠다.
사람은 참 이율배반적인가 보다. 기쁘게 참가하고 해야지하는 큰틀은 변함없지만…
순간순간 힘들다.어떻게보면 나와의 싸움이다.
오늘은 땀을 흘리며 코치해주시는 샘에게 민망하여 열심히 따라했다.
그리고 팍 지쳤다. 끝나면 해냈다는 만족감이 있으나 몸은 거짓말을 안하는지 집에 와서
2시간이나 잠을 잤다.참 달콤한 잠이였다.
아들이 나 수업 끝났어.엄마 갈께 라는 전화벨소리에 잠을 끝냈다.
아침: 달걀흰자 후라이.현미1/2.삶은 양배추
점심; 브로콜리.당근.양배추.토마토.현미1/2
간식; 우유1/2컵.아몬드5개
저녁; 고구마1개.우유1컵.당근
다음주엔 야채를 바꿔야하는데 뭐 좋은게 없을지…계속 같은종류를 먹으니 이건 아니지 싶다.
백산수; 2리터
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현미 1/2… 우유 1/2컵…
밥그릇,,, 컵 사이즈는 비밀인가요^^