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- [허스토리 in 상하이] 상하이 한인들의 운동회 hot
- 동회 때 요긴한 먹을 것을 박스로 저렴하게 많이 구입할 줄 모르고 미리 구입한 각종 건강 음식들과 제철 과일들 그 와중에 어려운 한국인이 너무 좋은 키위와 감을 박스로 판다고 해 좋은 마음으로 또 ...
- 2024.11.16
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- 맛있다고 소문난 상하이 요거트 브랜드 7 hot
- 사용해 냉추출 공법으로 만든다. 약 2잔의 요거트로 1잔의 T12 냉추출 요거트를 만들 수 있다. 제철 신선 망고 냉추출 요거트 제품은 크림처럼 부드러운 요거트에 달콤 짭짤한 맛을 가미했다. 하이난...
- 2024.09.07
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- [Delta 건강칼럼] 왜 우리 아이만 자주 아플까? hot
- 한다. 레인보우 식단처럼 시금치, 당근, 사과, 살코기, 닭고기, 토마토, 감자, 잡곡밥, 버섯, 제철과일 등 다양한 음식을 골고루 섭취하는 것이 중요하다. 집에서 앉아만 있고 운동이나 야외 활동이...
- 2024.08.10
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- [델타 건강칼럼] OO줄이면 나타나는 변화들 hot
- 있다. 정제당 줄이는 생활 습관법 간식과 야식을 즐기는 습관을 없애고 간식을 포기하기 힘들다면 제철 과일 또는 견과류를 섭취하도록 한다. 각종 가공 음료에 들어가는 액상과당은 몸에 흡수가 빨라 ...
- 2024.04.16
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- [델타 건강칼럼] 귀족병이라 불리는 질환 hot
- 늘, 토마토, 매실, 참마, 파래, 톳, 다시마, 저지방 요거트, 비타민C, 체리 등 평소 신선한 제철 야채 과일 등 섭취를 권장한다. 운동, 적정 체중 유지 비만은 통풍의 원인이 될 수 있으며 관...
- 2024.03.14
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- 2009.06.24[동문회/동호회]신선한 가을, 설레는 월척의 기다림
