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뉴스 검색결과 : 424 개
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- 천송이처럼 아름다운 등 라인 만들기 hot
- 무릎 뒤쪽 근육을 펴듯이 걸어 준다. 특히 아래를 보고 걷는 습관은 어깨살도 찌게 된다. 3. 허리를 펴고 않기 구부정하게 앉는 습관은 등살 뿐만 아니라 옆구리, 복부에 군살이 붙는다. 바르게 ...
- 2014.04.02
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- 잘못된 걷기 운동, 척추 건강에 오히려 안좋다 hot
- 허리디스크에 걷기운동이 최고라는 것은 마치 당연한 진리처럼 여겨진다. 이 때문에 어떤 사람은 허리디스크로 다리가 심하게 아픈데도 꾹 참고 미친 듯이 걸었다는 무용담까지 들린다.물론 허리디스크에는 허...
- 2014.03.25
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- 굽은 어깨, 당신의 신체나이 몇 살이세요? hot
- 의 인체는 한 곳이 틀어지면 보상작용에 의해 연쇄적으로 다른 부위도 몸이 틀어져 목과 안면 변위, 허리와 골반과 하체가 틀어질 수 있다. 또 구부정한 자세가 오래도록 이어져 굽은 어깨 질환의 지속 ...
- 2014.03.17
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- 물의 길 水之路 hot
- 마간의 평지를 달린 자동차는 이내 깔끔한 포장도로를 버리고 비포장 오르막 길로 접어들었다. 협곡의 허리쯤으로 난 길은 천천히 고도를 높였다. 길 옆으로 협곡은 가팔랐고 좁은 길에 대형 트럭들이 줄지...
- 2014.03.15
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- 장애아들 업고 매일 30km 걸어서 등하교..뜨거운 부정 hot [1]
- .보통의 부모들은 자가용이나 대중교통을 이용해 자녀들을 학교에 보내지만 가난한 쑤캉은 팔, 다리, 허리가 굽은 아들을 직접 업어 등교시킨다. 쑤캉은 집으로부터 8km 떨어져 있는 학교에 아들을 데...
- 2014.03.12
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- [병원칼럼] 일상생활에서의 급성요통 응급처치법
- 을 하다 보면 경미한 사고뿐만 아니라 산업 재해, 교통 사고, 추락, 낙상 등의 각종 사고로 인해 허리의 근육, 인대, 뼈, 신경을 다치는 경우가 많다. 이럴 경우 잘못된 상식으로 인해 응급처치를 ...
- 2014.03.06
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- 척추측만증 hot
- 있을 경우 발생 자가진단법1. 양 어깨 혹은 양쪽 골반의 높이가 다를 경우. 2. 앞으로 허리를 숙였을 때 등의 양쪽 높이가 차이가 있을 경우. 3. 똑바로 서게 했을 때 몸이 한쪽으로 치...
- 2014.02.25
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- [병원칼럼] 척추, 건강할 때 지키자 ②걷기
- 척추 디스크 질환을 예방하고 건강한 허리를 만드는 방법에 대해 지난 회에 밝힌 바른 자세만큼이나 중요한 게 바로 운동이다. 운동을 통해 허리를 강화시켜 놓은 사람은 똑 같은 충격이나 자세의 이상에 ...
- 2014.02.13
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- 황인상 영사 ‘발로 뛰는 영사상’ 수상 hot [3]
- 구 연방하원의원들을 만나 면담하고 한인동포 경제현장, 브루클린 폭동으로 피해를 입은 한인 청과상, 허리케인 샌디 피해지역 한인들을 방문해 격려하는 등 동포사회의 소외된 곳을 직접 찾아다니며 그야말로...
- 2014.02.13
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- 척추후만증 hot
- [최코치의 운동칼럼]필라테스 체형교정 2 척추후만증 당신의 허리 안전한가? “일명 꼬부랑 할머니 자세” 로 변하고 있지 않는가? 통계청의 ‘2013허리 건강...
- 2014.02.12
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- [병원칼럼] 척추, 건강할 때 지키자 ①바른 자세
- 되지만 반면 무심히 지나치기 쉬운 것이기 때문에 늘 주의를 기울여야 한다. 앉아 있는 자세가 허리에 부담을 주는 이유는 척추의 구조를 알면 쉽게 이해된다. 척추는 S자 형태의 굴곡을 이루고 있...
- 2014.02.12
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- [병원칼럼] 척추 디스크 바로 알기
- 부위까지 연결돼있는 척추는 그 부위에 따라 목 부위의 경추 7개와 가슴 부위의 흉추 12개 그리고 허리 부위의 요추 5개 등으로 구분된다. 그리고 그 연결된 길을 따라 뇌에서 시작한 신경 다발이 지...
- 2014.01.16
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- 中 여아 뱃속에 성인 2명분 머리카락이... hot [1]
- 일반적으로 여성 허리까지 오는 머리카락의 무게는 약 300g 정도다. 최근 중국 허난(河南)성에 사는 12세 여자아이의 뱃속에서 500g이 넘는 머리카락이 뭉치로 발견돼 충격을 주고 있다. ...
- 2014.01.14
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- ”최고의 실력으로 중국의료시장에 도전장” hot [1]
- . 기존에는 피부를 길게 절게 하여 나사못으로 척추를 고정하는 대수술을 시행했다. 그래서 허리디스크로 다리통증까지 시달리던 환자도 쉽사리 수술을 결심치 못했다는 것이 김 원장의 설명. 그는...
- 2014.01.10
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- [아줌마이야기] 김장
- 잠시 후 덩치 큰 조선족 아저씨가 배달을 왔고 난 쌓아 논 배추더미를 보고 있노라니 작년에 혼자 허리를 부여잡고 절이고 씻고 버무리던 생각이 떠올라 벌써 허리가 아파오는 듯했다. 아들녀석은 시어머...
- 2014.01.07
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- 中 위생부, 에이즈(후천성 면역결핍증) 의사와 경찰의 직업병 범위에 포함 hot
- 파되어 현장에서 지휘를 하는 등 현재 공산당은 이를 적극적으로 활용하고 있다. 2005년 미국에서 허리케인 ‘카트리나’로 국가적 재앙을 맞았을 때 미국 정부가 안일한 대응으로 여론의 비난을 받았던 ...
- 2014.01.03
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- 필라테스란 hot
- 등 여러가지 질환을 예방해줄 수 있다. 체형교정 위에 사진은 허리뼈가 앞으로 볼록하게 병적으로 증가된 상태를 보여준다. 지금까지 연구된 바에 의하면 허리가 앞으...
- 2014.01.02
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- 천년사찰 신륵사에서 번민을 털고 참 나를 찾다
- 따라 부처 앞에서 절을 한다. 무릅을 꿇고 이마를 바닥에 붙이고 손바닥을 천장을 향해 펼치고 다시 허리를 세우고 일어난다. 보기에는 쉬워보이지만 정성을 들이지 않으면 금방 자세가 흩어러진다. 부처 ...
- 2013.12.19
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- 사위와 불륜관계 장모, 견디다 못해 사위 살해 hot
- 채 수모를 견뎌왔다. 사건 당일, 더 이상 사위의 계속되는 파렴치한 행동을 견딜 수 없어 허리띠와 충전기 줄을 사용해 황 씨를 목졸라 죽였다. 교살 직후, 뤼 씨는 자진해서 경찰에 자수했다...
- 2013.12.16
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- 中 자동차 생산능력 시장수요 크게 웃돌아 hot
- 고 양자만보(扬子晚报)는 11일 보도했다. 지난 10일 열린 중국자동차유통협회 연례회의에서 허리밍(何黎明) 회장은 중국 자동차 시장이 올해 들어 회복세를 보이면서 안정적인 성장 단계에 진입하...
- 2013.11.12
