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뉴스 검색결과 : 424 개
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- [DR.SP 칼럼]겨울운동이 독이된다면?... 러닝 hot
- 밍업과 스트레칭을 통해 굳은 근육을 풀어주면 기혈 순환이 원활해진다. 특히 대퇴사두근 스트레칭이나 허리와 상체를 풀어주는 동작은 부상을 예방하고 운동 효과를 극대화한다. 달리기 후에는 몸을 차분히 ...
- 2024.12.21
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- 초등학생 폭행한 경찰에 中 누리꾼 ‘격려’ 쏟아지는 이유 hot
- 저우구 공안국에서 마 군과 학부모를 대동해 병원에서 CT, 초음파 등의 검사를 진행했고, 안면부와 허리 쪽에 경미한 찰과상을 입은 것으로 진단했다. 23일 공안국 위원회에서는 왕 부소장의 면직을 논...
- 2024.11.25
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- [Jiahui 건강칼럼] 임신 중 맹장염 hot
- 경우가 적고, 통증이 비교적 윗 쪽에서 느껴진다. 때론 충수돌기가 자궁의 후방에 있는 경우 우측 허리에 통증이 느껴질 수도 있다. 또한 압통과 반발통이 명확하지 않은 경우가 많다. 진단 방법 진단...
- 2024.10.21
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- “트럼프 카드는 안 돼요” 상하이 디즈니랜드서 제지…中 누리꾼 갑론을박 hot
- 누리꾼들은 “과잉 조치 같다. 이러다 도박 가능성이 있는 현금도 반입 금지하고 안전 위험이 있는 허리띠도 제지할 듯”, “위험한 물건도 아닌데 여행 중 들고 다니던 물건을 제지하는 것은 심한 것 ...
- 2024.10.17
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- [산행일지 8] 사계절이 아름다운 '다밍산(大明山)' hot
- 서 올라가면 잔도길이 나온다. 굽이굽이 이어지는 잔도길은 바람의 통로처럼 시원한 바람이 불어와서 산허리를 돌아서 걷는 여행객들의 발걸음을 경쾌하게 해준다. 높은 산의 잔도길은 세상사의 번뇌를 날려주...
- 2024.09.21
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- [허스토리 in 상하이] ‘열중쉬어’를 위하여 hot
- 마음도 들었다.오십견인지 유착성 관절낭염인지의 내 어깨도 점점 더 굳어져 움직이기가 힘들어졌다. 허리에 손을 올리거나, ‘열중쉬어’ 자세를 할 수 없을 지경이 되었다. 이제 내 어깨에도 관심과 잔...
- 2024.09.14
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- 8.15 광복절 기념, 홍췐루 ‘밴드 페스티벌’ hot
- =Oceans][사진=Beats] [사진=Line 71][사진=상해한국학교 ‘빨간벽돌’] 국악소녀 허리사(sas 9) 양의 경기민요와 전통 춤사위가 더해지면서 객석의 열기는 한층 달아올랐다.이번 행...
- 2024.08.17
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- [산행일지 2] “신선놀음이 따로 없다” 신선거(神仙居) 트레킹 hot
- 히 비 온 후에 해가 쨍하게 빛나면서 변하는 하늘 모습은 너무 아름다워 신선이 된 느낌이 든다. 산허리를 감싸고 이어지는 잔도길은 절벽을 타고 넘어가는 듯하고, 구름은 손에 닿을 듯한 거리에서 얼마...
- 2024.04.23
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- 中 ‘장원영 빙글 춤’ 따라하기 열풍… 의사 “허리 나간다” 경고 hot
- 듯 쉽지 않은 장원영의 ‘빙글 동작’ 따라하기 열풍에 현지 의사들은 “쉬운 듯 보이는 이 동작은 허리 손상을 일으키기 쉬운 동작”이라며 경고하고 나섰다.저장대 의학원 부속 제2병원 정형외과 장닝(...
- 2024.03.28
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- 난징시루 이세탄 백화점 폐점 결정, 역사 속으로… hot
- 많은 사람들이 수차례 반복해서 사용할 정도로 좋아했다. 백화점 개장 시간마다 전체 직원이 나와서 허리 숙여 인사하는 것도 당시 중국인들 눈에는 충격이었다. 이세탄 백화점의 제품 진열 방법, 서비스...
- 2024.03.25
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- [Dr.SP 칼럼] 척추건강에 적신호 쇼파생활 주의하세요!
- 장시간 소파에 축 늘어져 머문다면 척추 건강을 위협할 수 있다. 왜일까? 소파에 오래 앉아있으면 허리에 부담을 줄 수 있다. 앉아있을 땐 서 있을 때보다 허리에 40%가량 더 큰 무리가 간다. 심...
- 2024.02.29
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- 미∙중 정상회담, 핵심 의제∙기대 성과는? hot
- 두고 양국 고위급 인사는 잦은 소통으로 양국 관계 완화, 긍정적인 신호를 보였다. 앞서 지난 8일 허리펑(何立峰) 중국 공산당 중앙정치국 위원, 국무원 부총리, 미중 경제무역 중국측 대표는 샌프란시...
- 2023.11.15
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- 상하이 지하철, 5년간 소송 1000건… 절도 92% 감소 hot
- 하철 7호선에서 발생한 사건이다. 주(朱)모씨는 사람이 많은 틈을 타 앞에 서 있는 여성의 어깨, 허리 등을 만졌다. 이후 피해자가 이를 감지하고 남성의 손을 잡고 제지했지만 더욱 과감하게 여성의 ...
- 2023.11.02
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- 말라가는 중국, 유행하는 다이어트는? hot
- 착용하면 너무 작아서 항상 한 치수 더 크게 착용해야 한다고 말했다. 한국 여성 바지 sS사이즈의 허리 사이즈는 26인치인 반면, 중국 여성 바지의 S사이즈는 25인치로 더 작다. 중국인들이 원하는...
- 2023.10.13
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- [Dr. Sp 건강칼럼] 복부비만 남성, 대동맥류 주의보... 한국 남성 비만율 꾸준히 증가 hot
- 는 가늘어지는 ‘거미 체형’으로 변하기 쉽다. 끊지 못하는 야식, 맥주, 자동차로 이동하는 습관도 허리둘레를 늘리는 주범이다. 남성비만 유형 중 ‘복부 비만’이 가장 높은 비중을 차지하는 이유다.남...
- 2023.09.15
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- [Jiahui 건강칼럼] 천근만근, 무거운 목 통증 hot
- 통증이 자주 있는 경우에는 수면 자세 또한 주의할 필요가 있다. 수면 시 바로 누운 자세에서 목과 허리, 어깨와 골반의 비틀림이 없으며, 목과 허리가 언덕 모양의 만곡을 형성하는 것이 가장 이상적이...
- 2023.08.12
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- [건강칼럼] ‘허리 통증’유발하는 사소한 생활습관 4가지 hot
- 나이에 상관없이 허리 통증을 호소하는 사람이 많다. 나쁜 자세와 생활 습관이 척추 건강에 큰 영향을 미치기 때문이다. 특히 척추는 우리 몸의 중심으로 통증이 생기면 몸을 움직일 때는 물론, 가만히 ...
- 2023.08.07
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- [책읽는 상하이 198] 더 해빙 The Having
- 감사하며 살면서도 없는 것에 더 집중되어 있다. '이번 달 생활비가 모자라네... 학원비가 올라서 허리띠 졸라매야 하네... 왜 난 맨날 돈이 없지?' 책을 읽고 나도 저자의 가르침대로 해빙 노트를...
- 2023.06.26
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- 중국 MZ세대 트렌드 키워드 TOP 10 hot
- )’이 중국 MZ세대 사이에서 유행처럼 번지고 있다. 길거리에 버려진 중고 옷, 책, 가구 등을 ‘허리를 굽혀’ 줍는다고 하여 이와 같은 이름이 붙었다. 이렇게 줍거나 넘겨받은 중고 물품을 재활용하...
- 2023.04.29
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- [건강칼럼] 허리 디스크는 비수술적 치료가 가능할까
- 연스럽게 흡수하는 역할을 하게 된다. 이는 나이가 들면서 자연스럽게 퇴행성 변화와 자세 불균형으로 허리에 하중이 늘어날수록 약해지는 부위이며, 이로 인해 점차 허리에 통증이 발생하게 되는 것이다. ...
- 2023.03.30
