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뉴스 검색결과 : 191 개
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- [책읽는 상하이 193] 틱낫한의 평화로움
- 재에 머무르게 된다고. 그게 참 좋더라는 얘기를...그대는 도착하기 위해 걷는 것이 아니다. 단지 걷기 위해 걷는 것이다. 모든 걱정과 불안을 떨쳐 버리고 지금 이 순간을 즐겨라. 걷는 동안 마치 ...
- 2023.05.17
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- [김쌤 교육칼럼] 너의 처음을 응원해 hot
- 냈다. 너는 처음으로 혼자 섰다는 것도 모른 채 족발 뼈에 집중하고 있었다. 그리고 그날부터 너는 걷기 시작했다. 한 발 내딛고 균형 잡고, 다른 쪽 발을 내딛고 균형을 잡으며 성스러운 의식을 치르...
- 2023.04.29
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- 20년간 매일 8시간 운동한 남성의 최후… "관절 통증으로 걷기도 힘들다" hot
- 거동이 불편해져 병원에서 입원, 치료를 받고 있다고 전했다. 그는 40대 초반부터 매일 오전에는 걷기, 달리기, 팔굽혀 펴기를 2시간 동안 하고, 이어서 수영 2시간, 윗몸 일으키기 800개를 한...
- 2023.03.29
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- [허스토리 in 상하이] 걷기에 진심 hot
- 친정엄마의 갱년기와 같은 나이가 되었다. 아이들은 운동을 간다고 하면 무슨 운동을 하느냐 묻는다. 걷기를 하러 간다고 하면 웃는다. 오랫동안 탁구와 배드민턴을 해서 이 운동을 하고 싶지만 주부 특성...
- 2023.03.24
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- 따듯한 봄날, 무조건 걸어야 하는 상하이 거리 10곳 hot
- 살랑거리는 봄바람까지..꽃놀이, 근교 여행 모두 다 좋지만 특히 상하이의 봄에는 그냥 예쁜 거리를 걷기만 해도 힐링 되는 느낌이다. 매년 짧게 지나가는 봄에 아쉬워하지 말고 지금 당장 상하이에서 예...
- 2023.03.19
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- 뇌에 상처가 나면 생기는 일
- 로 자주 접하며 문득 든 생각은, ‘심장에 이상이 생기면 가슴 통증이 있고, 발목에 상처를 입으면 걷기가 힘들 듯, 신체 부위를 다쳤을 때에는 육체적으로 그 증상이 나타나는데, 왜 뇌에 이상이 생겼...
- 2023.03.17
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- 3.8 여성의 날 “여성 독립운동가들의 발자취 따라” hot
- 여성경제인회∙공감, 임정청사 영경방 등 걷기 40명 참가 히어로 역사연구회 현장 해설, 노회찬재단 상하이모임 장미꽃 후원 제115회 3.8 세계 여성의 날을 맞아, 상하이...
- 2023.03.12
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- [허스토리 in 상하이] 상하이에서 친구 사귀기 hot
- 들과 배드민턴을 치거나 제기를 차게 되었는데 먼저 다가가야 한다는 딸 아이의 조언이 한 몫 했다. 걷기 운동을 하며 오가다 몇몇 얼굴을 아는 정도였는데 그날 따라 모인 인원이 몇 명 안돼 ‘선수가 ...
- 2023.01.30
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- [건강칼럼] 코로나 후유증, 운동과 음주는 언제부터?
- 될 수 있어 코로나를 회복한 뒤에도 약 한달 간 격렬한 운동은 조심해야 하고, 스트레칭, 요가, 걷기 등 가벼운 운동부터 시작하시는 게 좋다.비타민 미네랄, 아연, 프로바이오틱스 등 영양소 챙겨야...
- 2023.01.18
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- [건강칼럼] 완치 후에도 지속되는 코로나 후유증 '롱코비드'
- 운동 시작을 권고한다. 시작 시 배드민턴, 테니스 등 빠른 맥박수를 요구하는 운동을 삼가고 천천히 걷기나 빠른 걸음 등 워밍업 후 천천히 운동 강도를 높이길 권고한다. 중국에서 코로나 치료제...
- 2023.01.07
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- ‘SHAMP 총동문회’ 400명 교류하는 경영 모임 hot
- 명에 달하는 SHAMP 총동문회는 졸업 후에도 LINS, 골프모임, 북클럽, 투자모임 SIC, 만보걷기, 한국학교 발전기금 기부 등 다양한 프로그램을 통해 지속적으로 공부와 교류를 이어가고 있다. ...
- 2022.12.05
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- 올해 국경절 연휴 ‘역발상 관광’ 부상 hot
- 지는 공휴일이면 늘 인파가 몰려 긴 대기 행렬, 교통 체증 등을 감수해야 한다. 인산인해의 도로는 걷기도 힘들 지경이다. 게다가 관광 수요 급증으로 음식, 숙박, 항공권 등도 덩달아 치솟는다. 하지...
- 2022.10.11
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- [책읽는상하이 159] 지적 생활의 즐거움
- 이 책의 작가인 P.G.해머튼은 처음에는 시인을 꿈꿨으나 첫 시집이 혹평받은 후 전업 화가의 길을 걷기도 했다. 그러나 그림보다 글에 더 큰 재능이 있음을 깨닫고 예술 평론과 인간관계 등에 관한 글...
- 2022.10.01
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- [건강칼럼] 남성과 여성 갱년기 시기의 건강 처방
- 성질환과 정신 신경학적 질환 및 갱년기 장애 같은 증후군 질환들은 약 복용 전에 자연에서 활동하고 걷기, 소통, 운동 및 영양 섭취, 운동 처방과 같은 녹색 처방을 먼저 해드리고 필요시 언제든 약물...
- 2022.07.28
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- 上海 착한 걷기 ‘만보챌린지’로 교민사회 활기 hot
- 블루아이 주관 만보걷기에 75일간 110명 참여 적립기부금 희망도서관 5000元, 열린도서관 2000元 전달 블루아이(대표 배양희)가 상하이 교민들이 참여한 ‘만보챌린지’를 통해 마련한 수익금을 희...
- 2022.07.08
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- 생활 스포츠 강국, 중국 대학생들의 열정! 열정! 열정! 학교생활 hot
- 우, 학생 카드만 있다면 언제든지 출입이 가능하다. 1학년 때 친구들과 식후 운동장을 걸으며 자주 걷기 운동을 하곤 했다. 해가 저물어가는 시간에 많은 학생이 운동장에서 가벼운 걷기 운동을 하는 광...
- 2022.05.09
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- 세상 힙한 상하이 ‘환골탈태’ 거리 1탄 hot
- 이 곳곳에서 당당한 자태를 뽐낸다. 뼈를 스몄던 겨울 바람이 뺨을 쓰다듬는 봄바람으로 바뀌는 요즘 걷기 좋은 상하이 ‘환골탈태’ 거리를 상하이와우(ShanghaiWOW)가 소개했다.1. 武夷|MIX...
- 2022.02.26
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- “착한 걷기로 어려운 학생 도와요” hot
- 元 장학금 마련，68명 참가 원불교 상하이교당은 지난 20일 ‘상하이 한인사회와 함께하는 선 명상 걷기 선보(禅步)'행사를 진행했다. 이번 걷기 행사는 상해한국학교와 상하이 시내의 중국학교에 재학중...
- 2021.11.26
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- [五感纪行 ③시각] 신묘한 착시 세계로! MOI 환각 박물관 hot
- 환경에 크게 좌우된다는 것이다. 기울어진 방 “기울어진 방”에 들어서면 기우뚱한 느낌이 들면서 걷기가 힘들어진다. 사실 서있는 것조차 어려울 수 있다. “기울어진 방”은 기울어진 바닥, 벽 그리...
- 2021.11.09
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- 원불교 상하이교당, 이달 20일 한국학생 장학금 마련 걷기 개최 hot
- 발원불교 상하이교당 봉공회는 오는 20일 상하이에서 공부하는 한국학생 장학금 마련을 위한 선 명상 걷기를 개최한다. 이달 20일 오전 10시 푸동 엑스포공원에서 시작해 황푸강 강변을 따라 총 18k...
- 2021.11.08
