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뉴스 검색결과 : 191 개
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- [Jiahui 건강칼럼] 자연분만 회음부 열상 원인과 예방
- 형 잡힌 식사를 해야 한다.•임신 중 운동임신했다고 해서 운동을 할 수 없는 것은 아니다. 가볍게 걷기, 요가, 수영 등은 모두 임산부에게 적합한 운동이다. 또한 임산부들은 ‘케겔운동’에 관심을 기...
- 2024.07.15
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- [안나의 상하이 이야기 12]상하이 교민의 4박 5일 한국 나들이
- 는 게 유행이라고 한다. 맨발로 흙을 밟으며 산책했다. 산책길이 1km 정도라 좀 아쉽다. 아이들 걷기엔 알맞은 거리다. 부처님 오신 날을 앞두고 연등꽃밭이다. 월정사 팔각구층석탑도 처음 봤다. 재...
- 2024.06.08
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- [책읽는 상하이 241] 하루 3분, 나만 생각하는 시간
- 되어 눈물이 며칠 동안 마르지 않은 날도 있었지만, 많은 도움을 받았다. 용서하기, 햇빛 받으며 걷기, 책 읽기, 미사 드리기와 심리 상담을 받으며 따뜻한 지인들과 교류하다 보니 어느새 보다 평안...
- 2024.05.30
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- ‘공감’ 6주년 기획 '몸·맘·쉼' 프로젝트... 걷기·글쓰기 hot
- 50일간 걷기로 ‘몸’ 살피기, 4주간 ‘마음’챙김 글쓰기 진행그림책 번역가 김시아 교수 초청 “엄마와 나” 강연상하이한인여성네트워크 공감(대표 김경은)이 창립 6주년을 맞아 ‘몸·맘·쉼’ 프로젝트...
- 2024.05.27
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- 中 에스컬레이터 ‘한 줄서기’ 강조 안한다 hot
- 터 한 쪽으로 무게가 쏠리면서 안전사고를 유발할 수 있기 때문에 더 이상 우측 한 줄 서기, 좌측 걷기 등의 구호를 강조하지 않겠다”라고 발표했다.실제로 베이징, 상하이, 광저우, 난징, 홍콩 등 ...
- 2024.05.15
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- 中 100대 부동산 개발업체 4월 매출 전년比 45% 감소 hot
- 이상 급감한 것으로 나타났다.중국 부동산 시장은 2021년 하반기를 기점으로 본격적인 내리막길을 걷기 시작했다. 각 지방정부는 각종 지원 정책을 쏟아내고 있으나 정책 효과는 일시적으로 나타났다 사...
- 2024.05.06
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- 상하이 최초 24시간 도서관 ‘평화 서원’ 개관 hot
- 홍커우가 만드려는 ‘시민의 도시’, ‘공원도시’개념을 실천하기 위해 문화와 녹색을 융합, 읽기와 걷기에 적합하고 생태와 삶을 모두 누릴 수 있는 공공문화공간 프로젝트다. 지난해 중국에서 처음으로 ...
- 2024.04.24
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- [산행일지 1] 봄날의 ‘서호’를 거닐고, ‘九曜山’에 오르고 hot
- 한 날에 항저우 지우야오산(九曜山)으로 산행을 갔다. 상하이에서 가까운 거리이고, 하루에 6만 보 걷기를 도전하기에 좋은 코스여서, 서호 풍경구에 있는 지우야오산을 선택했다. 지우야오산은 위황산(玉...
- 2024.04.18
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- 올해 청명절 연휴, 연인원 7억 명 움직였다 hot
- 년보다 12.7% 늘었다. 근교 여행 등이 인기를 모으면서 이동 수단으로는 자가용, 자전거 그리고 걷기가 인기였다. 관광지, 박물관 등에 사람이 많이 몰렸다. 타이산(泰山), 롱먼석굴(龙门石窟) 등...
- 2024.04.08
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- 꽃봉오리 ‘팡’ 상하이 매화 어디서 볼까? hot
- , 매후(梅后) 등을 감상할 수 있다.축제 기간 공원은 어린이 조각 예술전, 꽃꽂이 체험, 건강한 걷기, 용의 해 기원 이벤트, 한푸(汉服) 꽃 마켓, 실외 조각 전시 등 다양한 행사를 진행한다.·...
- 2024.02.24
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- 베이징 사무실 공실률 사상 ‘최고’…임대료 하락 지속 hot
- . 베이징 오피스 시장은 앞서 지난 2021년 4분기 공실률이 늘어나면서 임대료가 본격 내리막길을 걷기 시작했다. 시장조사기관 세빌스에 따르면, 지난해 4분기 말 기준, 베이징의 A급 오피스 시장의...
- 2024.01.24
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- [델타 건강칼럼] 2024년 갑진년 건강 부자되세龍 hot
- 그만한 대가가 따르는 것이다. 새해 목표를 세우듯이 건강을 위해 실천 가능한 예를 들면 하루 만보 걷기, 매끼 밥 반공기 먹기 등을 세우고 잘못된 습관을 역행하는 훈련이 필요하다. 하기 싫은 힘든 ...
- 2024.01.17
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- 中 3억명 만성 통증 시달린다… 전문가 “참으면 병 된다” hot
- 자 가족은 “어머니가 40대에 통증이 시작된 뒤 30년간 참았는데 갈수록 더 심해져 지금은 수면, 걷기까지 지장을 주고 있다”고 말했다.현재 중국 만성 통증 환자의 진료율은 60% 미만으로 많은 이...
- 2023.10.17
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- 떠들었다는 이유로 중2에게 스쿼트 200개…결국 ‘중환자실’행 hot
- 회복되지 않은 상황에서 체육 수업을 들었고, 체육 교사에게 쉬겠다고 말했지만 교사는 뛰지 못하면 걷기라도 하라면서 운동장 2바퀴를 돌게 했다. 이후 급격히 나빠진 몸 상태에 결국 학생의 어머니가 ...
- 2023.09.21
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- 9월은 환경의 달 hot
- 참여할 수 있도록 하기 위해서이다. 일상생활 속에서 대중교통 이용, 다회용품 사용, 가까운 거리는 걷기 등을 통해 푸른 하늘과 맑은 공기를 지켜 나갈 수 있다. 9월 16일, 세계 오존층 보호...
- 2023.09.07
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- The Start, 감사 그리고 새로운 시작을 위한 연주회 hot
- 마련해준 한인 커뮤니티 구성원들에게 감사의 인사를 드리는 자리다. 또한 음악가의 길을 흔들림 없이 걷기 위한 다짐의 시간이기도 하다. 한국에서 활동 중인 비올리스트 김나영, 플루티스트 김민정 연주자...
- 2023.08.21
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- [강원국 칼럼] 공부의 이유 hot
- 전부터 우리는 공부했습니다. 그 시기가 아마 인생에서 가장 악착같이 공부한 시기가 아닐까 싶어요. 걷기 위해 넘어지기를 수없이 반복하고, 친구들과 놀기 위해 온갖 궁리를 다 합니다. 그리고 학창 시...
- 2023.08.19
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- [Jiahui 건강칼럼] 천근만근, 무거운 목 통증 hot
- 120도를 유지할 수 있는 위치에 놓는 것이 가장 좋다. 규칙적인 저강도 유산소 운동 수영, 빨리 걷기, 사이클 등의 저강도 유산소 운동을 할 경우 근육이나 관절에는 영향을 덜 미치면서 혈액순환은 ...
- 2023.08.12
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- [건강칼럼] ‘허리 통증’유발하는 사소한 생활습관 4가지 hot
- 을 예방하려면 꾸준한 운동을 통해 허리와 복부의 코어 근육을 강화시켜주는 게 중요하다. 대표적으로 걷기, 자전거, 수영과 같은 유산소 운동은 허리 근육 발달뿐 아니라 체지방을 감소시켜 허리에 전달되...
- 2023.08.07
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- 올 여름, 상하이 예술 체감 기온은 'HOT'... 미술전 10곳 hot
- 6월 10일~ 7월 25일 장소: 南希画廊 (浦东新区 银城路66号尚悦湾2F-201B)9. 천천히 걷기 (缓步徐行)롱미술관(龙美术馆) 탄생 10주년을 맞아 '천천히 걷기, 롱미술관 10주년 특별전'...
- 2023.07.01
