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뉴스 검색결과 : 79 개
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- 상하이 초등생 학교공부 부담 줄었다 hot
- 고, 수면 시간도 다소 늘어난 것으로 집계됐다고 신민만보(新民晚报)는 28일 전했다. 1일 수면시간은 초등 4학년생의 49%가 9시간 이상(2011년 44%), 중학생 12%는 8시간 이상이...
- 2015.10.28
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- [건강칼럼] 처서, 수면 관리 잘하면 감기도 물리친다 hot
- [건강칼럼]처서, 수면 관리 잘하면 감기도 물리친다 막바지 더위가 이어지는 가운데 24절기 중 입추가 지나고 ‘처서’가 다가왔다. 처서는 더위가 가시고 신선한 가을을 맞이하게 된다는 뜻. 옛말에 “...
- 2015.09.02
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- [건강칼럼] 꾀병 아닌 ‘새학기 증후군’, 면역력 챙겨주세요 hot
- [건강칼럼]꾀병 아닌 ‘새학기 증후군’, 면역력 챙겨주세요 새학기를 앞두고 있다. 여전히 아이들은 이불 속에서 나오길 힘들어하며 현관문에서 등교 전쟁을 벌인다는 엄마들이 많다. 특히 아이가 갑자기 ...
- 2015.08.14
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- 책과 씨름 잠과 씨름, 수험생 ‘잠’ 극복하기 hot
- 들은 잠을 줄여가며 준비하느라 계속해서 몰려오는 피곤과 싸우기 마련이다. ‘사당오락’이라는 말처럼 수면시간이 학습량과 반비례적 관계가 있는 것으로 인식하여 덜 자고 공부하려는 학생들이 많은데, 과연...
- 2015.05.18
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- 상하이 여성 "둘째는 NO"... 이유는 '양육비' hot
- 심각하게 고려할 것”이라고 전했다. 한편 ’13.5’상하이시 아동발전 수요조사에서 초등생 중 수면시간이 10시간 이상인 경우는 17.2%에 불과했다. 중학생의 수면시간 9시간 이상은 19.1%...
- 2015.03.20
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- 상하이 러시아워 가장 길어 hot
- 분석 후 얻어낸 결과라고 16일 신화망(新华网)이 보도했다. 조사에서 32%의 베이징 응답자들은 수면시간이 5~6시간이라고 답해 기타 도시에 비해서 낮았고 매주 평균 근무시간이 60~80시간 즉 ...
- 2015.03.16
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- [건강칼럼] 새 학기 아이들 성장관리 hot
- 동안 재운다고 키가 잘 크는 것은 아니다. 잠은 양보다 질이 더 중요하다. 사람마다 자신에게 맞는 수면시간의 차이가 있겠지만 7~8시간 정도 양질의 숙면은 성장호르몬의 분비를 촉진시켜 아이의 키 성...
- 2015.03.11
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- [건강칼럼] 겨울방학, 아이의 키 성장을 위한 생활관리 방법은? hot
- 아이와 함께 보낼 수 있는 시간이 많아지는 겨울방학, 평소 아이들의 부족한 학습을 챙기는 동시에 겨울방학 기간을 틈타 아이의 성장을 챙기기 위해 동분서주 한다. 특히 외모에 관심이 많아진 아이들이 ...
- 2014.12.29
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- [건강칼럼] 꾀병 아닌 ‘새학기 증후군’, 면역력 챙겨주세요 hot
- 방학을 마치고 개학을 준비하고 있다. 계속된 폭염은 수그러들었지만 여전히 아이들은 이불 속에서 나오길 힘들어하며 현관문에서 등교 전쟁을 벌일 엄마들이 많다. 특히 아이가 갑자기 아프다며 투정을 부리...
- 2014.08.12
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- 유치원생 눈,입 테이프로 막은 교사 해고 hot
- 중국의 한 유치원에서 오후 수면시간에 잠을 자지 않는 아이의 눈과 입을 테이프로 막았다는 이유로 해고를 당한 교사가 유치원을 상대로 소송을 제기해 화제다. 쑤저우시(苏州市) 상청구(相城区)의...
- 2014.05.09
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- 허벅지살 빼기 hot
- 수면으로 인하여 호르몬 분비가 잘 안되 지방이 축적이 될 수도 있다. 그렇다면 가장 좋은 수면시간이란? 수면은 밤 11시부터 아침 7시까지가 가장 좋은데 그 이유는 허벅지의 피하지방을 ...
- 2014.04.30
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- 上海 평균수면 7시간으로 가장 낮아 hot
- 1일은 ‘세계 수면의 날’이다. 중국 의사협회가 발표한 ‘중국 수면지수조사’ 결과, 상하이의 평균 수면시간은 7시간으로 꾸이양(贵阳)과 더불어 중국에서 가장 수면시간이 적은 도시로 나타났다. ...
- 2014.03.21
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- [건강칼럼] 소한(小寒), 추위 즐기며 잠꾸러기가 되자
- 어나야 한다”라며 자연의 섭리에 따를 것을 권하고 있다. 겨울에는 동면하는 동물처럼 활동을 줄이고 수면시간을 늘리는 것이 건강을 유지하는 비법인 것이다. 방학을 맞은 아이들이 TV를 보거나 오락을 ...
- 2014.01.07
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- [건강칼럼] 자주 감기 걸리는 아이, 성장에도 악영향 hot
- 때문이다. 특히 감기로 코막힘이 심한 아이라면 수면의 질이 좋지 않으므로 코관리와 함께 수면시간을 충분히 확보하도록 노력해야 한다. 또한 적당한 햇빛과 활발한 활동은 보약만큼 감기예방에 ...
- 2013.11.22
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- [건강칼럼] 처서, 수면 관리 잘하면 감기도 물리친다 hot
- 막바지 더위가 이어지는 가운데 24절기 중 입추가 지나고 ‘처서(處暑)’가 다가왔다. 처서는 더위가 가시고 신선한 가을을 맞이하게 된다는 뜻. 옛말에 ‘처서가 지나면 풀도 울며 돌아간다‘고 했는데 ...
- 2013.08.22
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- 이젠 당신도 '잠자는 숲 속의 미녀'가 될 수 있다! 로망스 에스테틱 힐링슬립 낮잠케어 원가 890元 → 할인가 590元
- 직장을 다니다 보니, 애를 키우다 보니, 시험을 준비하다 보니, 항상 잠이 부족하다. 수면 시간을 늘릴 수 없으니 눕자마자 곯아 떨어지고, 자는 중간에 깨지 않고, 자는 동안만이라도 푹자서 아침에 ...
- 2013.06.17
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- [건강칼럼] 면역력 강화… 수면, 운동, 식습관 개선 되야
- 동의보감에는 건강과 관련하여 이와 비슷한 ‘정기가 강하면 병이 들어올 수 없다’ 라는 구절이 있습니다. 만약 병이 들어왔다면 그것은 그 사람의 정기가 허약하기 때문이라고 볼 수 있는 것입니다. 다시...
- 2013.02.04
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- 기말고사에 대처하는 상해한국학생의 자세
- 한 것으로 62.8%의 학생들이 전자기기에 대한 고충을 토로했다. 시험 준비기간 동안 평균 수면시간은? ▶1시간~2시간 2.2% ▶2시간~3시간 2.4%▶3시간~4시간 8.6%▶4시간~5...
- 2012.12.29
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- [건강칼럼] 자주 감기 걸리는 아이, 성장에도 악영향
- 비가 되기 때문이다. 특히 감기로 코막힘이 심한 아이라면 수면의 질이 좋지 않으므로 코관리와 함께 수면시간을 충분히 확보하도록 노력해야 한다. 또한 적당한 햇빛과 활발한 활동은 보약만큼 감기예방에 ...
- 2011.11.18
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- [건강칼럼] 여름휴가 후 살펴 볼 아이 건강 체크
- 찬 음식을 많이 먹었다면 - 배탈, 설사, 복통 여행을 하면 평소 먹는 것보다 새로운 음식을 많이 먹게 된다. 특히 더운 날씨 때문에 아이스크림이나 찬 음료 등을 달고 살다가 배탈, 설사, 변비 등...
- 2011.08.19
