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- “휴식을 선물하세요” 나도 번아웃 증후군?
- 이다. 항상 답답하고 피로하며 아침에 일어나기 힘들고 일상 생활에 의욕이 들지 않는다면 내가 지금 번아웃상태에 있는 것은 아닌지 살펴볼 필요가 있다.번아웃 증후군이란번아웃 증후군(Burnout Sy...
- 2023.07.15
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- [건강칼럼] 만병의 근원인 스트레스 관리법 hot
- 절도 힘들어한다. 정밀검사 후 자가면역질환, 갑상선 질환, 수면장애, 공황장애, 우울증, 고혈압, 번아웃, 만성피로증후군 등으로 진단 되어 인지행동치료와 약물치료를 병행해야 하는 경우가 많았다. 스...
- 2022.06.17
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- [건강칼럼] 코로나 후유증 '만성피로증후군' 예방과 치료
- 료를 통해 본인에게 맞는 영양제 처방을 통한 보충이 도움될 수 있다.바이러스와 싸우느라 면역체계 ‘번아웃’우리 몸은 바이러스를 이겨내기 위해 우리 몸의 면역 기관들은 엄청나게 소모된다. 특히 코로나...
- 2022.04.23
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- [건강칼럼] 새해 건강 목표 5가지 hot
- 도 괜찮다. 자율신경계가 균형을 이루며 몸과 마음이 치유돼는 순간을 경험할 것이다. 많은 사람들이 번아웃을 겪고 있는데 지친 뇌를 재충전하려면 때로는 외부 세계와의 단절이 필요하다. 새해에는 매일 ...
- 2022.01.07
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