새해면 꼭 하는 다짐들이 있다. 운동, 금연, 금주 등… 굳게 다짐하지만 잘 지켜지지 않는 경우가 대부분이다. 어떤...
건강
주코치의 운동칼럼 올바른 걷기 운동 추위로 겨우내 움츠렸던 시간이 끝나가고 이젠 따스한 봄날이 찾아오고 있다. 가벼운...
골퍼라면 누구나 장타를 치고 싶어 한다. 장타를 치기 위해서는 공에 힘을 얼마나 잘 전달하느냐가 중요한데, 초보 때는...
골프 스윙은 원하는 거리를 낼 수 있도록 속도를 조절하고 보편적인 방식으로 클럽헤드를 움직여서 볼을 맞히는 게 목적이다. ...
핀에 붙이겠다는 욕심은 금물, 홀 1미터 거리라 생각해야 핀까지의 거리가 50에서 60야드가 남으면 우선 골퍼들은 컵에...
상하이저널이 주최하고 농심 백산수 후원으로 10주간 진행된 ‘건강다이어트 배틀 시즌1’이 대단원의 막을 내렸다. Private Wellness와 Team JY...
햇빛이 내리쬐는 한 낮이면 민소매 윗옷에 반바지만 걸치고 다녀도 땀이 흐르는 여름이 왔다. 그런데 이런 날씨에도 감기에...
아이가 밤에 잠을 안자고 보채는 것만큼 부모의 몸과 마음을 힘들게 하는 일도 없다. 밤 잠을 못자고 계속...
계속되는 추위 속에 감기에 걸린 아이들이 부쩍 많아졌다. 어른에 비해 아이들은 면역력이 약해서 감기 바이러스에 쉽게 노출되는데,...