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뉴스

  • [허스토리 in 상하이] ‘열중쉬어’를 위하여 hot
    는 썩 괜찮은 도시임을 상하이살이 십 년이 넘어서야 느끼게 된 것이다.남편은 평생 습관처럼 먹었던 야식도 끊고, 매일 운동도 거르지 않았다. 태생이 건강했던 사람에서 이제는 스스로 건강을 지키는 사...
    2024.09.14

  • 조용한 밤, 인민의 허기를 채우는 ‘디탄地摊)’ 논란 hot
    '미식의 나라'라고도 불리는 중국은 밤에도 먹을 것이 매우 많다. 중국의 야식을 먹어보지 않았다면, 중국의 음식 문화를 다 겪어보았다고 말하기 힘들 정도이다. 수업이 끝나거나 퇴근 후, 선선해지는 ...
    2024.09.14

  • [Jiahui 건강칼럼] 여름에 더 심해지는 불면증, 잠 못 드는 밤 hot
    시간에서 3시간 전에는 이런 전자기기를 멀리하는 것이 좋다. 식사는 정해진 시간에 규칙적으로 하고 야식은 피하는 게 좋다. 조금은 괜찮을 수 있지만 먹는 양이 많아지면 에너지 공급이 많아지면서 뇌가...
    2024.08.03

  • [델타 건강칼럼] OO줄이면 나타나는 변화들 hot
    인다면 혈당이 안정화되면서 정서적 안정감으로 회복할 수 있다. 정제당 줄이는 생활 습관법 간식과 야식을 즐기는 습관을 없애고 간식을 포기하기 힘들다면 제철 과일 또는 견과류를 섭취하도록 한다. 각...
    2024.04.16

  • 선선한 가을, 南京에서 즐기는 '시티워크(Citywalk)' hot
    된 역사 문화 구역으로, 전통적이고 역사적인 경치와 노점상들을 구경할 수 있으며, 저녁에는 각종 야식거리를 즐길 수 있다. 유명한 포토존인 하트 신호등(爱心红绿灯)이 있다. (南京市秦淮区中山南路熙...
    2023.11.13

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