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뉴스 검색결과 : 214 개
[델타 건강칼럼] 소리없이 오는 콩팥질환
hot
소(예: 감자 고구마 시금치 수박 바나나 키위 딸기 등)를 피하고 닭가슴살과 흰살 생선 등 저단백 식단을 섭취하도록 한다. 미국CDC(질병통제 예방센터)에 의하면 48%의 신장이 심하게 손상된 콩팥...
2024.05.18
[델타 건강칼럼] OO줄이면 나타나는 변화들
hot
진시켜 피부와 신체 노화를 가속시키고 피부 트러블 및 여드름 발생도 더욱 증가시킨다. 설탕이 많은 식단은 만성 전신 염증을 발생시키고 암 세포 성장에도 관여하여 전립선암과 식도암 증가와 관련 있다는...
2024.04.16
[Dr.SP 칼럼] 설 명절 건강 보호와 회복 전략
hot
인해 우리 몸과 마음이 평소보다 더욱 취약합니다. 이에, 한방학과 경락학적 관점에서 건강 관리와 식단 관리, 그리고 설 연휴 후유증 예방에 대해 몇 가지 조언을 드리고자 합니다.*건강 관리1. 규...
2024.02.08
[델타 건강칼럼] 2024년 갑진년 건강 부자되세龍
hot
있다. 불량한 생활습관으로 인한 성인병의 근본 원인을 해결하고 복용 약물을 점차 줄이기 위해서는 식단 조절과 운동, 질 좋은 수면, 스트레스 조절 등 생활 습관 교정으로 인해 충분히 개선 가능하고...
2024.01.17
[Dr. Sp 건강칼럼] "변화하는 환경, 새로운 건강관리 도전: 현대 호흡기 질환의 대응 전략"
hot
염 위험을 줄이는 데 중요합니다. 둘째, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 정기적인 운동 등은 면역 체계를 강화하고 질병에 대한 저항력을 높입니다.한방학...
2023.12.30
[Dr. Sp 건강칼럼] “COVID, 독감, 감기, 폐렴 중복 감염 정말 걱정입니다”
포함한 필요한 모든 예방 접종을 받도록 적극 권한다.3. 건강한 생활 습관 유지 조언: 균형 잡힌 식단과 충분한 수면, 규칙적인 운동의 중요성을 강조한다.4. 증상 발생 시 적극 대처 권고: 증상이...
2023.12.07
aT, 中 국제박람회 참가사와 저탄소 식생활 확산 MOU
hot
물과 탄소 흡수율이 높은 해조류·어패류 등 수산물, 유통 과정에서 탄소 배출이 적은 식재료 등으로 식단을 구성하고, 가공 처리 시 버려지는 식품 폐기물을 최소화하며, 잔반 없는 식사를 함으로써 먹거...
2023.11.21
상하이 학군 프리미엄 사라진다… 2년새 집값 5억 ‘뚝’
hot
9년제 학세권(双学区, 초·중학교가 같이 있는 곳), 면접 우대 등을 누리던 콧대 높은 상하이 유명 학군 지역이 집값이 오를 때만을 하염없이 기다리는 처지가 됐다.15일 매일경제신문(每日经济新闻)에...
2023.11.20
[Dr. Sp 건강칼럼] 마이코플라스마 폐렴: '걸으면서도 앓는 폐렴'의 이해와 예방
hot
는 밀접 접촉을 통한 감염 위험을 줄일 수 있다.•건강한 생활습관 유지: 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 된다.•증상 주의: 마이코플라스마 폐렴과 관...
2023.11.16
말라가는 중국, 유행하는 다이어트는?
hot
건강해진다는 점이다. 다이어트(diet)는 본래 식이요법을 뜻하는 영어 어휘이다. 이처럼 건강한 식단과 운동이라는 의미에서 다이어트를 한다면 당연히 건강함이라는 결과를 얻을 수 있다. 中 건강한 ...
2023.10.13
[Dr. Sp 건강칼럼] 복부비만 남성, 대동맥류 주의보... 한국 남성 비만율 꾸준히 증가
hot
먼저 잘못된 생활습관을 해소해야 한다. 술자리와 음주량을 줄이고, 충분히 수면을 취하며, 건강한 식단의 음식을 챙기고 1주일에 2~3번 규칙적으로 운동하는 게 좋다. 황동욱 의학박사(Dr.Shan...
2023.09.15
중국 Z세대 헬스 붐... 피트니스 소비 급증
건강 지식으로의 접근이 더 용이하다. 나아가 Z세대가 활발한 소셜미디어 활동을 통해 운동 사진, 식단 사진 등 자신의 건강한 라이프스타일을 공유한다는 점도 눈 여겨 봐야 한다. 이러한 SNS를 통...
2023.07.27
코로나 재확산에 건강한 해외 생활 가이드 Top 7
유지하는 것은 전반적인 웰빙의 핵심이다. 과일, 채소, 저지방 단백질, 통곡물이 풍부한 균형 잡힌 식단에 집중해야 한자. 수분을 유지하고 규칙적인 신체 활동을 하며 충분한 수면을 취하자. 또한 해외...
2023.05.27
[건강칼럼] 조기 진단∙조기 치료가 중요한 ‘암’
[1]
더욱 높아질 것이다. 현대 의학의 큐어(Cure) 즉 치료를 받는 동시에 자연으로 돌아가 무공해 식단과 환경에서 호흡하며 적당한 운동과, 명상을 통해 가장 믿음직한 나 자신을 믿으며 생명체인 우주...
2023.05.13
2살 딸에게 간이식 해주려 24kg 폭풍감량한 ‘부성애’ 화제!
hot
5차례 돌면서 하루 10여 킬로미터를 뛰었다. 8개월 동안 고기를 먹지 않고 야채와 고구마 위주로 식단을 바꿨다.드디어 8개월 만에 장씨의 몸무게는 96kg에서 72kg으로 24kg을 감량했다. 장...
2023.03.27
[Jiahui 건강칼럼] 중년의 위기 갱년기, 몸의 이상 신호 무시하지 마세요
, 스트레칭을 생활화 하자. 과식이나 고지방 음식을 피하고 무기질이 많고 저지방 음식을 주로 하는 식단이 중요하다. 등 푸른 생선, 과일, 녹황색채소 등을 충분히 섭취하자. 또한 부부의 경우 비슷한...
2023.02.24
[건강칼럼] 새해 건강 꺾이지 않는 마음
hot
토끼처럼 채식 위주의 식단을 당근을 좋아하는 초식동물로 알려진 토끼는 섬유질이 풍부한 야채 위주로 식사한다. 섬유질은 장 내 유익균을 활성화하여 장 건강에 좋아 변비, 면역력 향상 및 해독 작용에 ...
2023.01.27
中 코로나19 회복 후엔 이 약? 이번엔 ‘코엔자임 Q10’ 사재기 열풍!
hot
'특효약'도 아니라고 설명했다. 또한 코엔자임 Q10은 인체 자체에서 합성될 수 있으며 정상적인 식단을 섭취하는 성인은 일반적으로 코엔자임 Q10이 부족하지 않으므로 추가 보충이 필요하지 않다고 ...
2023.01.13
中 '월드컵 환자' 늘어... 중국 축구팬, 안면 마비 호소...
hot
경을 써야 한다고 조언했다. “특히 밤을 새워 축구를 보는 팬들은 과로하지 말고 평소 신체 단련과 식단에 주의해 면역력을 높여 바이러스 감염 가능성을 줄여야 한다”고 전했다.또 다른 남성 뤼씨는 며...
2022.12.05
[건강칼럼] 겨울철 건선 예방과 치료
방하기 위해서는 수분과 비타민, 미네랄이 풍부한 신선한 채소와 담백한 육류를 곁들여 먹는 균형잡힌 식단이 필요하다. 최희선 원장 •상하이 중의약대학부속 악양중서의결합병원 중의외과(피부과) 의학 석사...
2022.12.01
검색결과 : 214 페이지 : 11
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