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⊙ 경락이란
경락은 우리몸의 혈(에너지)이 흐르는 경로를 말한다. 경락은 신체의 6장6부와 관련이 있으며 경락마사지만 잘 해줘도 피부건강은 물론 장부와 신체 전체의 건강 및 바이오 리듬을 잘 유지할 수 있다.

인체에는 육장육부를 생체에너지로 지배하는 12경과 2개의 맥을 포함한 14개의 경락이 있다.

경락을 이용하여 막혀있는 혈을 뚫어서 기를 통해 주기만 하면 우리의 몸은 건강해질 것이며 병으로부터 어느 정도 자유스러울 것이다.

⊙ 경락효과
경락은 경혈점을 눌러줌으로 순조롭지 못한 혈액이 원활하게 해준다. 즉, 임파액의 기능을 원활시켜 백혈구의수를 증가시킨다.

이로 인해 몸 안의 독소와 노폐물을 쉽게 배설시켜주고, 붓기을 빼주며 몸 전체가 건강할 뿐만 아니라 몸매 또한 균형있게 잡아준다.

맑은공기, 균형잡힌 식사, 적당한 운동은 장수 비결이다. 어느 하나가 부족해도 시대병인 미래증, 성인병들을 초래한다.

현실에서 경추에 문제가 있는 사람들은 목이 굵고, 목주름이 많으며 잠을 잘 못자게 된다. 견감골이 안좋은 사람은 어깨가 아프고, 팔이 굵어진다. 자궁이 차가운 여성은 쉽게 복부(아랫배)가 나오며 다리에 혈핵순환이 되지 않는 사람또한 쉽게 붓는다.

이렇게 몸에서 어느 한 곳에 탈이나면 다른 관련된 부위가 아프고, 문제가 생기며 심장에 부담을 주게된다. 심장에 부담이 늘어나면 협압이 불온정하며 모든 장기들에 손상이 오게된다. 즉, 미래증, 당뇨, 고혈압, 뇌출혈 등의 병이 생기게 된다.

이때 스트레스까지 겹치게 된다면 근육은 백배로 굳어지고, 고통을 호소하며 병은 점점 번져간다. 정상적으로 경락으로 혈핵순환을 도와준다면 병의 발생율을 줄일 수 있다.
경락은 스트레스, 쳐진 근육, 위축 이완에 효과가 좋다. 또한 수축성, 피부재생, 주름제거 기능도 있어 탄력있는 몸매를 가꿀 수 있다.

Tip) 우리몸에 좋은 봄나물

따뜻해지는 봄날씨와 함께 몸의 신진대사가 활발해지면 각종 영양소 소모도 많아지며 비타민, 무기질의 최고 10배까지 필요량이 많아진다.

향이진한 취나물이나 곰취는 간에 좋으며 진이 많고, 씁슬한 민들레나 씀박이는 위에 좋을 뿐만 아니라 호르몬 분비에도 좋다.

이외에도 만성피로, 멍한 머리 씻어주는 두릅, 봄철 기력을 잃어가는 사람한테는 최고 보양식인 냉이, 봄철 거칠어진 피부에 좋은 달래, 면역력을 강화시키고 피를 맑게 해 호흡기 질환에도 효과가 좋은 쑥이 있다.

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