같이 하는 양희의 생일에 밥이라도 먹고 싶어 샐러드바에 갔다. 생일은 지났지만 그래도 같이 밥먹고 싶은데 먹을게 샐러바…...
다이어트 배틀 시즌1
50살이 되는 남편이 자긴 49살이라 우기는게 참…왜 태어나서 한살 더먹냐고 한다.이걸 뭐라고 해야 하는지…나보다 더 나이먹는게 싫은가보다.여자인...
매년 1월1일에 우린 펑센바다에서 해돋이를 본다. 올해도 가기로 했는데 새벽부터 복통으로 병원에 갔다.처음엔 걱정스런 표정을 하던 남편이 이리저리...
아침- 고구마1 간식- 커피 점심- 계란3, 야채, 고구마1 저녁- 야채,귤2 백산수-3L 운동-40분런닝 오늘은 배터리 방전이다, 회의도...
아침-바나나1 간식-커피 점심- 닭가슴살, 야채 저녁- 닭가슴살 스테이크, 야채, 계란, 아몬드, 야쿠르트1 백산수-3L 운동- 코치님과 함께~ ...
아침- 바나나1 간식- 커피 점심- 회 저녁- 닭가슴살, 야채, 아몬드 백산수- 3L 오전운동-45분 런닝 오후운동- 코치님과 함께~...
점심때 맛난 회를 연어회를 먹었다. 즐거운 시간이었지만… 요즘 운동이 영 힘을 발휘하지 못하고 있어… 영양보충만 한 샘이다....
6주차에 옆에서 파이팅 넘치던 내 짝꿍이 다리병이 나서 며칠째 고생중이다. 그래서 그런지 나도 마음병이 생겼다. 얼마 남지...
아침- 고구마1,계란1 간식-커피 점심- 고구마1,계란1 저녁- 채소,고기,아몬드,커피 백산수-3L 운동-코치님과 함께~ 절대로 절대로 빠질것 같지 않던 배가...
아침-닭가슴살 스테이크 간식- 커피 점심-생선회 저녁- 닭고기, 야채, 토마토, 사과 백산수- 3L 운동- 45분 런닝 몸이...