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- [Jiahui 건강칼럼] 중년의 위기 갱년기, 몸의 이상 신호 무..
- 갱년기란?나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 갱년기. 갱년기는 노화에 따라 생식기능이 저하되고 성호르몬의 분비가 급감하며 신체가 급격한 변화를 겪는 시기를 말한다...
- 2023.02.24
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- [건강칼럼] 속이 편해야 만사가 편하다 hot
- 자극적이며 맵고 짜고 튀긴 음식들, 서구화 된 음식과 패스트 푸드, 불규칙한 식사, 스트레스, 바쁜 일상에 빠른 식사속도 등으로 위장은 몸살을 앓고 있..
- 2023.02.20
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- [건강칼럼]‘거북목증후군’ 디스크 위험 커진다 hot
- 앉아 있는 시간이 많은 사람일수록 근골격계 질환, 혈액순환 등으로 건강에 해롭다. 이러한 질병을 예방할 수 있는 올바른 스트레칭에 대해 알아보자. &nb..
- 2023.02.16
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- [Jiahui 건강칼럼] 코로나19 불안, 임신해도 될까?
- 작년 12월 중순, 중국 정부가 위드 코로나를 선언한 후부터 코로나 감염자가 우후죽순으로 늘어났다. 모두가 힘든 시간을 보내던 가운데 임신을 준비하던 부부들은 계..
- 2023.02.02
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- [건강칼럼] 새해 건강 꺾이지 않는 마음 hot
- 토끼처럼 채식 위주의 식단을 당근을 좋아하는 초식동물로 알려진 토끼는 섬유질이 풍부한 야채 위주로 식사한다. 섬유질은 장 내 유익균을 활성화하여 장 건강..
- 2023.01.27
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- [건강칼럼] 코로나 후유증, 운동과 음주는 언제부터?
- 코로나 후유증(롱 코비드): WHO 세계보건기구에 따르면 코로나 19 증상 발현 후 3개월 이내 발생하며 최소 2개월 동안 지속되고 다른 진단으론 설명될 수 없는..
- 2023.01.18
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- [건강칼럼] 코로나 완치 후에도 기침·가래 계속되면 '폐섬유화'.. hot
- 최근 제로 코로나 정책이 완화되면서 코로나 바이러스가 중국 전역에 빠르게 확산되고 있다. 기본적으로 많은 환자가 발열, 오한, 기침, 두통, 피로감 등을 호소했고..
- 2023.01.13
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- [건강칼럼] 완치 후에도 지속되는 코로나 후유증 '롱코비드'
- 코로나 회복 후 언제 운동 가능?무증상이었거나 경증의 상기도 감염 증상의 오한 발열이 4일이내 회복 된 경우는 음성 전환 후 1주일 정도 후에 시작하고, 만성 기..
- 2023.01.07
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- [건강칼럼] 위드코로나 시대 면역력이 답!
- Dr.SP 황동욱박사의 예방 의학 이야기 27요즈음 위드코로나로 인해 면역력이 가장 큰 이슈이다. 환경이 변하면 생존하기 어렵다. 변한 환경에 잘 적응하는 자가...
- 2023.01.02
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- [건강칼럼] 50대 여성 30% 골반저질환 겪는다 hot
- ‘출산 후 소변을 컨트롤 하기가 힘들어요.’, ‘밑 빠지는 느낌이 자주 들어요.’ 산부인과를 찾는 중년 여성들이 자주 호소하는 증상이다. 이 증상들은 골반저질환과..
- 2022.12.20
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- [건강칼럼] 중국 위드 코로나의 시작과 대처 hot
- 미리 통보와 예고 없이 갑작스럽게 진행된 중국의 위드 코로나 상황에 직면해 있는 우리, 근 3년이라는 시간 동안 봉쇄, 격리, 통제, 억제 라는 구속된 삶 속에서..
- 2022.12.20
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- [건강칼럼] 겨울철 건선 예방과 치료
- 우리 몸은 면역력이 떨어지거나 스트레스, 잘못된 식습관 등으로 몸의 불균형이 발생하면 다양한 질병신호를 보낸다. 그 중에서도 피부는 여러 모양으로 나타나는데, 한..
- 2022.12.01
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- [건강칼럼] 월드컵 응원과 건강관리 hot
- 처음으로 겨울 시즌에 카타르 월드컵이 개최되어 온 국민이 원팀이 되어 열렬한 응원과 관심이 집중이 되고 있다. 축제 기간 동안 너무 흥분된 나머지 건강..
- 2022.11.24
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- [건강칼럼] 충치 치료방법과 재료의 장단점 hot
- 흔히 우리가 말하는 “치아를 때운다”라는 표현은 치과에서 가장 기본적이고 필수적인 충치 치료 방법으로 그 이론은 “치아 보존학“에 근거하고 있다. 치과 질환 중...
- 2022.11.17
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- [건강칼럼] 마른기침 예방은 어떻게? hot
- Dr.SP황동욱박사의 예방 의학 이야기 26마른 기침, 잔기침 때문에 주변 눈치를 봐야하는 시대이다!? 코로나 이후로 직장 혹은 가정내에서 소리나는 기침은 예민할..
- 2022.11.10
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- [건강칼럼] PTSD 외상 후 스트레스 장애 관리 hot
- 이태원 참사로 전 국민이 본인은 당사자도 아닌데 간접 경험으로 마치 자신이 경험한 것처럼 비탄에 빠지고 불안을 겪는 증상인 대리 외상 증후군을 호소하며 슬픔과 불..
- 2022.11.04
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- 독감 예방 접종하세요 hot
- 코로나19 방심, 겨울철 독감 확산 우려 기온이 떨어지고 코로나19 긴장이 살짝 풀리면서 독감 환자가 늘고 있다. 최근 마스크를 벗는 횟수가 잦아지고 사..
- 2022.10.29
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- [건강칼럼] 갑자기 찾아온 불청객 방광염 hot
- “화장실 가는 게 괴로워요” 방광은 소변 저장 및 배출 기능을 수행하는 비뇨기 조직이다. 만약 방광에 세균이 침투했다면 염증을 일으켜 방광염을..
- 2022.10.28
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- [건강칼럼] 독감 백신 이야기 hot
- Dr.SP 황동욱박사의 예방 의학 이야기 25상하이 전체 봉쇄 해제된 지 불과 몇 개월 못 가 일부 지역이 또다시 봉쇄되고 있다. 이로 인해 많은 상하이 교민들이..
- 2022.10.21
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- [건강칼럼] 당뇨 환우들이 기억해야 할 숫자 hot
- 처음 당뇨 진단을 받는 분들을 보면 매년 건강검진에서 공복 혈당 장애 진단을 받고 꾸준한 관리가 이뤄지지 못하고 체질량 지수 BMI 는 25를 초과 하게 되어 나..
- 2022.10.13
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