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[건강칼럼] 발바닥이 당기고 아프다면

슬리퍼를 신고 십여 일의 여행을 마치고 난 후 갑자기 아침에 일어나니 발을 디디는데 발뒤꿈치가 화끈거리고 아프다고 호소하는 분이 내원했다. 발바닥을 가로지르는 족..

2016.10.03
[건강칼럼] 건강, 긍정적 생각에서부터

[건강칼럼]과유불급(過猶不及)건강, 긍정적 생각에서부터 고혈압 가족력이 있는 40대 중년여성이 진료실을 찾았다. 얼마 전 건강검진에서 본태성 고혈압과 고..

2016.09.01
[건강칼럼] 상하이의 잠 못 이루는 밤 hot [2]

아침저녁으로 부는 선선한 바람은 폭염에 잠 못 이루던 상하이인들에게 반가운 손님이 아닐 수 없다. 절기는 무시 못하나 보다. 입추(立秋)가 갓 지났으니 말이다....

2016.08.10
[건강칼럼] 더위 먹었나요? -여름 피로증후군

지인에게 갑작스런 전화가 걸려왔다. 팔다리에 힘이 없고 두통과 어지러움을 동반하며 속이 울렁거린다고 했다. 예전의 카랑카랑하던 목소리는 꺼지는 연기처럼 잦아들어...

2016.07.23
[건강칼럼] 면역 증강, 몸의 목소리에 귀 기울이기 hot

호흡은 폐, 소화는 위장, 소변배설은 신, 방광이 담당하는 것처럼 인체는 각 기능별로 담당장기가 배정되어있다. 반면 인체 자체 방어시스템인 면역기능은 장기, 조직..

2016.07.08
[건강칼럼] 미세먼지 대처법 hot

가장 오염된 1400만명 이상 인구를 갖는 대도시의 미세먼지 농도. 베이징과 상하이 미세먼지 농도는 약 100㎍/m3정도, 한국 환경부가 지정한 미세먼지 농도기준..

2016.06.23
[건강칼럼] 매실이 익어가는 계절

한국에서는 멀쩡하다가 상해에만 오면로 관절염이 도지고 비염이 심해졌다고 호소하는 분들이 있다. 원인은 기압과 습도다.

2016.06.03
백회뜸의 기억 hot

[건강칼럼] 아프리카 잠비아에 의료봉사를 갔을 때 경험이다. 잠비아는 아프리카 내륙 해발ㅠ1700m에 이르는 고원국가다. 잠비아 수도 루사카는 그 보다 낮은 해발..

2016.05.20
[건강칼럼] 스마트한 수면 습관 hot

대학시절 학기말 시험 벼락치기하느라 일주일간 10시간도 채 못 잤던 기억이 있다. 마지막 시험을 보러 가는 길, 분명 발을 내딛고 걷고 있는데 마치 신선이 되어...

2016.05.10
[건강칼럼] 봄철 지켜야 할 생활습관 hot

봄이 되면 유달리 몸이 나른해지고 잠이오며 정신이 몽롱해진다고 호소하는 사람들이 많아진다. 소위 말하는 “춘곤증”이다. 춘곤증은 수면부족이나 병리현상이 아니다....

2016.04.25
[건강칼럼] 평생건강을 위한 무극 보양뜸

중의대를 졸업하고 환자를 보게 되었다. 처음 1년은 용감하고 호기롭게 다양한 치료법을 시도해보면서 진료하는 맛에 살았다. 시간이 흘러 3년즈음 됐을 때 환자에게...

2016.04.08
[건강칼럼] 이세돌 9단과 알파고

“인간이 패배한 것이 아니라 이세돌이 진거다.”알파고와의 대국에서 불계패 3연패후 이세돌 9단이 던진 말이다. 밀레니엄을 시작할 즈음 팽배했던 종말론이 다시 되살..

2016.03.16
[건강칼럼] 미움받을 용기

설, 한국을 방문했을 때 책 를 선물 받았다. 정신과 의사이자, 프로이트, 칼 융과 함께 3대 심리학자로 불리는 알프레드 아들러(Alf..

2016.03.02
[건강칼럼] 구당 김남수 선생의 무극보양뜸

[건강칼럼]구당 김남수 선생의 무극보양뜸올해 102세의 구당(灸堂)구당(灸堂) 김남수 선생은 올해 102세다. 생각해보니 100세 생신 때 뵙고 못 뵈었다. 전화..

2016.02.17
[건강칼럼] 처음처럼 hot

삶의 길목에서 꽃으로 다시 만나기를어렸을 때 설이면 떠지지도 않는 눈을 하고 아버지 등에 업혀 푸른 새벽 서울역광장 매표소에 길게 줄을 서곤 했다. 기차 안은 늘..

2016.02.02
[건강칼럼] 1℃ 건강 hot [1]

중의학은 손발이 차고, 쉽게 추위를 타며, 여성의 경우 냉대하가 있는다면 몸이 냉하다라고 표현하는 냉증(冷症)으로 진단하고 체온을 따뜻하게 유지하는 것을 중요하게..

2016.01.19
[의료칼럼] 다 이루어지리다 万事如意心想事成 hot

임상시험을 할 때 실험군 치료의 효과를 입증하기 위해서 대조군을 만든다. 예를 들어 콜레스테롤 약의 효과를 입증하는 임상시험을 진행하려고 하면 실험군에는 실제로...

2016.01.09
[의료칼럼] 마음의 건강을 찾는 포유류 hot

1959년 심리학자 해리 할로(Harry Harlow)는 새끼원숭이를 어미와 격리시켜 우유병이 있는 딱딱한 철사로 만든 모형 어미와 우유병은 없지만 폭신하고 부드..

2015.12.08
행복하게 사는 법-긍정적 뇌 회로를 열어라

[의료칼럼] 행복하게 사는 법-긍정적 뇌 회로를 열어라 어깨통증도 신경성?어깨에 돌덩이를 얹어 놓은 것같이 아프다며 내원하는 환자분들이 있다. 심지어 힘..

2015.11.24
[의료칼럼] 소식하고 천천히 오래 씹어라 hot

2001년 항노화학계 두 교수는 인간 수명을 두고 세기의 내기를 했다. 스티븐 오스태드 아이다호 대학 교수는 인간이 150세 이상 살 수 있다고 주장했고 스튜어트..

2015.11.10

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