상하이 교민 최초 공개 다이어트 다이어트 번외 배틀 시즌 1 현재 상하이 내 최정상 트레이너 분들과 함께 다이어트...
다이어트 배틀 시즌1
[다이어트 번외 배틀!] 이렇게 참가신청 하세요아래의 내용을 복사하셔서 새로 글쓰기를 해주세요.글을 저장하실때는 개인정보 보호를 위해 비밀등록을 반드시...
우리 꼬맹이들 아장아장 걷기도 전에 시작된 우리들 인연. 구베이에서 나름 유명했던 유모차부대~ㅋㅋ 그 꼬맹이들이 벌써 여섯...
오늘도 비가 내렸다. 집에서 느긋하게 커피 마실때만 비가 좋은거구나… 내일은 화창할지… 첫째날 보다는 편할거라 여겼는데 트레이너샘이 아령의...
울 양희언니.. 소녀감성을 가지고 있어 쑥스럽고 부끄러워 이런 공개적인 프로그램에 참여 어려웠을텐데 용기내고 큰 결심으로 이런 좋은기회를...
난 아침에 일어나면 온몸이 맞은 듯 아플 줄 알았다. 어 .. 근데 아무렇지도 않다.. 희한하네… 오늘은 아침에...
다이어트가 시작된 첫날이다. 전날 분명 시간계획을 세우고 잠을 잤음에도 불구하도 월요일 아침은 전쟁터에 나간듯 분주하다 오전에...
아침 – 현미밥1/2,두부1/2,생선구이,김치 간식-양파즙1, 커피, 아몬드 점심- 참치1/2, 삶은달걀1, 오이 작은것 2 간식- 바나나1, 양파즙1, 삶은 달걀1...
운동 시작 둘째날.. 벌써부터 아시는분들이 많아졌다…나이가 그리 많았냐,그렇게 안보이는데 몸무게가….그냥 안면만 있으신 분들은 놀랍다는듯 응원겸 확인겸…주의에서...
아침에 비가 내렸다.어제부터 내렸던가?.. 잘모를 정도로 찌푸듯한 몸이 나의 아침을 맞았을 뿐이다… 아들을 학교에 챙겨 보내고...